...
Napisał(a)
Czy to dobry pomysł żeby całymi dniami funkcjonować np. w pracy z ciężarkami na nadgarstki ok 0.5kg?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Ciężarki na nogi - warto?
- Okrężny Na Głowe Trening Na Szybkość Na Czym ??
- czy mozna jednoczesnie chodzic na silke i na boks :sil,boks,silk,boks. itd
- chodzić na kicka czy nie chodzić.o to jest pytanie czy ktoś jest w stanie odp na nie?
- Styl na styl czy Człowiek na człowieka
- Mawashi Na żebra A na Głowe ??
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
to sobie rób w domu np. walke z cienem z hantelkami,to ci Imo wystarczy, nie widze potrzeby chodzenia 24 na dobe z ciezarkami,tym bardziej w pracy
...
Napisał(a)
po co tak przeciążać stawy cały czas?
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html
...
Napisał(a)
Rób tylko walkę z cieniem z ciężarkami (tylko nie przesadzaj z ciężarem).
Moim zdaniem głupota, żeby nosić je cały czas.
Moim zdaniem głupota, żeby nosić je cały czas.
yyy... coś tam.. :P
...
Napisał(a)
Tak, przeciąży. Ja osobiście jestem wrogiem wszelkiego używania hantli podczas walki z cieniem itp. Twierdzę, że o wiele lepszym pomysłem, jest np. wykorzystanie gum elastycznych np. TheraBand.
...
Napisał(a)
Mały hantelek 0.5 kg można stosować spokojnie przez kilka rund walki z cieniem, niczego to nie przeciąży :)
Polecane artykuły