kreatyna, hmb , meta.......

mam hmb w plynie , kreatyne w tabletkach, serwtke bialkowa 80% + glutamine wszystko z hi-teca, interesuje mnie dawkowanie tych suplementow tzn. o jakiej porze dnia mam przyjmowac odpowiednie dawki. zaczelem brac mete 100tb i na koniec kuracji chce wziac spiropen tab. pracuje na 3 zmiany . moja waga to 99kg przy 183cm wzrostu interesuje mnie jeszcze czy hmb w plynie moznba brac 3x dziennie rano, w po treningu i przed snem . dzieki bardzoi za pomoc :)gumis238898

gumis23

...a ile liczysz sobie wiosen??? ale w zasadzie czy to ma jakies znaczenie?? ... jesli zaczales "brac mete" to wiesz o prawidlowym odzywianiu, treningu, suplementacji tak wiele ze nie chcialbym ci doradzac... widac twoj staz treningowy jest juz tak duzy, ze po wielu latach cwiczen zauwazyles zastoje ktorych normalnym suplami juz nie przelamiesz dlatego siegnąłeś po to co biora prawdziwi mężczyźni. po co bawic sie juz tymi słabymi sklepowymi ******łami... taaaaa...tylko prawdziwych MACHO rozpoznaje sie po tym ze stosuja "mete" gdyz tylko twardziele moga powiedziec wprost calemu swiatu - "mam gleboko w dupie swoje zycie i szczescie mojej przyszlej dziewczyny albowiem nie samum penisem czlowiek zyje"
i jeszcze najprawdopodobniej przygotowujesz sie do zawodow kulturystycznych... gdyz jako wymagajacy zawodnik w ogniu ostrej rywalizacji musisz postawic wszystko na jedna karte...
))

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Pozdrawiam
vegas

WŁAŚNIE TAKIE PYTANIA MNIE ROZp*****LAJĄ BIORĄ JUŻ KOKXY A PYTAJĄ O SUPLEMENTY BO NIE WIEDZĄ JAK TO WZIĄŚĆ O DIECIE NIE WSPOMNĘ

LEGIO PATRIA NOSTRA

popieram Cię Kult w tej wypowiedzi

Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

hehe co za post

CZERWONY HANDLARZ

członek-mafia.suple.hardcor.pl

dzięki BARAB202

LEGIO PATRIA NOSTRA

Gumisiu nie denerwuj się, jest takie coś jak wyszukiwarka i tam wszystko o dawkowaniu znajdziesz, a co do koksowania to nie wszyscy tu koksują!

HMB odsprzedaj najlepiej

Glutaminę 5 gram rano i 5 po treningu

Kreatyna 5 gram rano i 5 po treingu (za każdym razem dodaj 50 gram glukozy)

Białko najlepiej na noc 30 gram i na godzinke przed treningiem 30 gram!

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

fajny zestawik, wyżuć tylko te hmb i tą mete i napewno będą fajne efekty. A dawkowanie Słabeusz rozpisał

Pozdrowienia

dlaczego wyzucic hmb????????????? a meta co z meta? co myslice o spiropenie na koniec? dzieki pozdrawiam:)


gumis23

Na sterydach się nie znam więc nie piszę, a HMB się nie opłaca gdyż jest bardzo drogie w porównaniu do glutaminy czy BCAA, a działąnie wcale nie nie jest lepsze!

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!