anka_de
Witam wszystkich serdecznie ;) Chcę stracić pociążową oponkę na brzuchu i noszę się z zamiarem zakupu tego urządzenia http://alegratka.pl/ogloszenie/urzadzenie-do-cwiczen-miesni-brzucha-21801499.html?h=581455895e5f6f50 Czy to wystarczy, żeby przywrócić mój bebzun do płaskiego sexy brzuszka? ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
45 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
4
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Seewy
Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny
118
Napisanych postów
21032
Wiek
42 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
208598
raczej zainwestuj w odpowiednie zywienie ;)
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
bialyjez
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
144
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1692
Nie potrzebujesz żadnego sprzętu. DIETA + AEROBY/INTERWAŁY to wszystko na brzuch.
"Bo ćwiczenie cielesne nie na wiele się przyda; pobożność zaś przydatna jest do wszystkiego, mając obietnicę życia obecnego i tego, które ma nadejść" 1 Tm 4, 8
...
Seewy
Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny
118
Napisanych postów
21032
Wiek
42 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
208598
+ trening silowy ;)
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
45 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
4
Aeroby/interwały? A nie da się tych ćwiczeń wykonywać na jakimś urządzeniu? Łatwiej byłoby mi się zmobilizować niż gdybym miała po prostu położyć się na podłodze i wykonywać jakieś ćwiczenia. Jestem skłonna zainwestować trochę pieniędzy w porządny sprzęt, albo w jakiś gadżet przyspieszający efekty tego typu http://alegratka.pl/ogloszenie/pas-ab-tonic-2-22883877.html?h=1e49f7e8713f5866 Cokolwiek, co pozwoli przynajmniej na początku zwiększyć moją motywację np. obietnicą szybkich zmian.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
45 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
10
Nie ma urządzeń, które zrobią ćwiczenia za Ciebie. Musisz się namęczyć i tak jak pisali koledzy wyżej połączyć dietę z ćwiczeniami aerobowymi i siłowymi.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
