BCAA XPLODE

Witam ,jestem na redukcji , https://www.sfd.pl/[DT]_Pakerek97_-t979391-s4.html#post10 <-- mój dziennik jbc. Ale mam parę pytań co do BCAA Xplode
Podobno najlepsze BCAA ,które mam oczywiście zakupione lecz czy miarka ma naprawdę 25J-12,5G czy ile? I mam smak ananas ,dla mnie coś strasznego . Z wodą to aż mnie ciągnie na wymioty ,z mlekiem ciut lepiej. Jest jakiś inny lepszy smak ,który możecie polecić ?.
2. Kiedy je lepiej brać? Przed czy po treningu?
3. Skoro jedna porcja 10G prochu ,to 6G czystego BCAA ,to dobrze robię ,że piję 20G proszku? Wychodzi 12G czystego BCAA ,na 115KG które posiadam :/.
4. Czemu mam dziwne grudki ?;/ Nie mogę tego rozmieszać. Macham szejkerem jak barman a mimo tego zostają. Za dużo daję prochu na 200-300ml mleka?

2. i przed i po treningu po 10g, lub 20g wczasie treningu
3. 10g czystego bcaa będzie ok
4. bcaa każde słabo sie rozpuszcza a dokładnie leucyna, wsyp miarke do buzi, weź łyka wody, wstrząśni w buzi i przełkni

moim zdaniem smak pomaranczowy jest duzo lepszy od ananasa, ananas ciezko wypic

myślałem ze tylko ananas jest ze smaków, ale ananas miło wspominam

Ja rowniez mam ananas i bardzo Mi smakuje. Innego smaku jeszcze nie mialem okazji sprowowac. A co do lekkich grudek to ja odzywke rozrabiam rano, zostawiam w shakerze i wieczorem biore na trening to juz praktycznie po treningu nie czuje grudek.

Aha ,dla mnie tragedia :/ Ale pomyślę nad pomarańczem tera i tak jak davidop pisał doustnie

1. calkiem neidawno smaki przeszly upgrade :)

pomarancza smakuje dla mnie prawie jak sok z kartonu - reszta w drugim poscie za chwilke :)

Podobno najlepsze BCAA ,które mam oczywiście zakupione

BCAA XPLODE sa znakomite pod wieloma katami :)

lecz czy miarka ma naprawdę 25J-12,5G czy ile?

o ile dobrze pamietam - raz wazylem dawno temu i tak od tego czasu przyjmuje ze pelna miarka plaska to ~10g samych BCAAA (plus oczywiscie wszystkie dodoatki, ale przeliczam na ilosc BCAA)
jesli moja waga przeklamala prosze o poprawe

I mam smak ananas ,dla mnie coś strasznego .

moj ulubiony
nie wiem juz ile wypilem
ale oczywiscie smak to sprawa indywidualna

pomarancza jest 'lagodniejsza' a co mi przypomina napisalem wyzej
na Arnold Classic Europe w Madrycie wszyscy z radoscia popijali wlasnie ten smak

Z wodą to aż mnie ciągnie na wymioty ,z mlekiem ciut lepiej.

BCAA z mlekiem ?
lekko karkolomny pomysl jak i nieco zaprzeczajacy idei aminokwasow

2. Kiedy je lepiej brać? Przed czy po treningu?

kilka glownych zastosowan
przed i NA treningu (sam stosuje w ten sposob)
rano po wstaniu
miedzy posilkami - pisalem o tym w artykule 12x dziennie ? w ktoryms z archiwalnych numerow Perfect Body
do posilkow jesli malo w nich bialka

4. Czemu mam dziwne grudki ?;/ Nie mogę tego rozmieszać. Macham szejkerem jak barman a mimo tego zostają. Za dużo daję prochu na 200-300ml mleka?

rozrabiaj w cieplym napoju - najlepiej wodzie albo jakims napoju '0' aby miec 'oszczedzic' kalorii
znacznie poprawia sie rozpuszczalnosc

smacznego i ku wielkszym miesniom !

A ok,dziękóweczka już wiem co jest 5;D. Łapaj Soga Biniu.,

Wszystko ladnie pieknie ale bron Cie panie Boze z mlekiem bcaa

no właśnie też mnie to przeraziło .