chetday raz w tygodniu?

Spoko nie wypowiadam się więcej panie specjalisto Jak jeszcze mi powiesz co jest złego w spalaczach to dam Ci soga, tak na zachętę

Nie ma nic złego ale szkoda kasy

Powiedz mi jaki sens jest ładowac w siebie tyle chemii w tym wieku no ale ty wiesz lepiej ;D kozak nigdy pewno nie stosowałeś nie wiesz ;D

Majorovsky jak tak sie znasz to po co pytasz ? Jak boli głowa to bierzecie wszyscy ibuprofen i paracetamol tonami nie .. ? Samsung Ciebie sie nikt nie pytał ozzy tylko pytał majorovskiego więc po co jape otwierasz? Ozzy jest może młody ale zna sie na rzeczy dlatego chyba pomaga w dziale junior wszystkim którym sie da , a pozatym wystarczy zoabczyć na jego przemiane a później paplać głupoty że splacze są złe dobranoc :*

Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2013-10-27 18:51:38

majorovsky

Dieta jest ułożona i wszystko redukuje i zrozum ozzy ze spalacze w wieku 17 lat ehe, pozdrawiam, lepiej sie nie wypowaidaj prosze cie

Kto jak kto, ale Ozzy mógłby się wypowiadać. Nie rozumiem niczego złego w spalaczach, poza tym ozi nie kazał ci ich koniecznie kupować tylko podał jako alternatywę. Cheat day raz w tygodniu to jest moim zdaniem przesada nawet na masie. Cheat meal - ok, ale cheat day raz w miesiącu przy założeniu, że pozostałe 30 dni masz perfektli klir. Nie rozumiem też, po co przy tak wątłej sylwetce i małym bf robisz redukcję. Możesz też pozbyć się zupełnie węgli na korzyść tłuszczy, albo dorzucić crossfit do planu

majorovsky

Powiedz mi jaki sens jest ładowac w siebie tyle chemii w tym wieku no ale ty wiesz lepiej ;D kozak nigdy pewno nie stosowałeś nie wiesz ;D

wk***iają mnie takie cwaniaczki niemiłosiernie. Skoro jesteś taki kozak, to po co zadajesz tak prozaiczne pytania?

Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-10-27 19:05:55

Tak, wybacz - jestem zwykłym kozakiem na forum, przepraszam że się wypowiadam.

nie ma co się spinać, Ozzy.

Autorze, zadaj sobie pytanie: zadałeś sobie to pytanie, by dowiedzieć się rzetelnej odpowiedzi, czy żeby ktoś przyklasnął ci i powiedział, jaki jesteś super? Wydaje mi się, że to drugie, a nie zajdziesz tym daleko, bo to najgłupsza postawa jaką można przyjąć w jakiejkolwiek sytuacji, nie tylko odnośnie tego sportu. Więcej pokory dla bardziej doświadczonych.

majorovsky

Ja też tak miałem, przed każdym treningiem nóg listek magnezu i potasu i tak miesiac i przeszlo

jak na takiego lekomana, nie powinieneś mieć problemu z przyjęciem spalacza

Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-10-27 19:13:22

Ja się nie spinam, gdzieś mam opinie innych ;p