damian_palka
witam :) czytałem kiedyś na forum którymś o tym że przed treningówki wypłukują coś z organizmu ale nie pamiętam co i nigdzie nie mogę tego odszukać. Były tam wypisane objawy typu bezsenność, częste bóle głowy, bóle mięśni, ciągłe zmęczenie itp. było to spowodowane niedoborem czegoś w organizmie co wypłukuję przed treningówka. Czy wie ktoś o co chodzi co wypłukuję ta przed treningówka ??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
64
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1146
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
majorovsky
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
484
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10697
Co do spania to jest prawda, jeśłi się nie stytasz bardzo to ciężko zasnąć, jeżli już będziesz brał grube przedtrenigówki to na 2 dzień jestes wrakiem psychicznym ale to są skrajne przypadki.
Road to Powerlifting Debut >>
http://www.sfd.pl/[BLOG]_majorovsky__Weightlifter__Powerlifter__New_Generatiron_-t1124585.html
...
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Że co?
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
64
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1146
znaczy ja osobiście mam asaulta :) ale czytałem kiedyś o tym ze z niedoboru czegoś w organizmie może być coś takiego a przed treningówki to właśnie wypłukują i chce sie dowiedzieć co to jest i sprawdzić czy mam to samo :) głównie chodzi o bóle głowy i zmęczenie :D bo spać to ja od kilkunastu lat mało śpie :D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ocena planu treningowego
Następny temat
Pierwszy rok ćwiczeń za mną ! Ocena diety itp.
