dieta ketogeniczna- oceńcie jadłospis

Witam :)
Ułożyłam sobie różne propozycje posiłkowe w tej diecie. Może mi ktoś powiedzieć czy te dania są w porządku?
Pozdrawiam

https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBIĆ_-t922820.html  diety do oceny dajemy w takiej formie, z podziałem na posiłki, razem z ankietą działu.

Nie miałam zielonego pojęcia, ponieważ jestem tu nowa :)

stąd jest coś takiego jak regulamin działu i z zasady się go czyta.

Dziękuję za cenne uwagi :) Ja jestem leniem i zawsze chodzę na skróty :P

Póki co to tylko z jednego dnia. I jak nadaje się?? ;)

W diecie brakuje przede wszystkim wapnia, poastu i kwasów omega 3. Tuńczyk w oleju to słaby wybór. Osobiscie diety ketogenne ukłądam trochę inaczej, z uwzglednieniem produktó takich jak awokado, orzechy, ryby morskie świeże/mrożone bez glazury, sery podpuszczkowe, warzywa nieskrobiowe. Tutaj nawet nie wiadomo dla kogo jest ta dieta. Jesteś nowa - OK, ale jest regulamin działu , którego pomimo prośby kolegi nie przeczytałaś i ankiety - nie wypełniłaś. Temat w zasadzie powinieenem był skasować.