rychu1994
Witam mama pytanko jakie odzywki polecacie stosowac podczas redukcji?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
279
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Hawk 007
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
2251
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
32554
zależy dla kogo wypełnij ankiete
...
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3098
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19419
To to;)
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
Z uwzględnieniem punktu 10!!
Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-10-23 07:14:58
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
Z uwzględnieniem punktu 10!!
Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-10-23 07:14:58
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
279
19 lat
...
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3098
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19419
Cala ankieta
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
279
1.19 lat
2.wzrost 180 cm
3.waga 100 kg
4.staz treningowy poltorej miesiaca
5.nie stosowalem jeszcze zadnych suplementow ani spalaczy
6.dieta ckd
2.wzrost 180 cm
3.waga 100 kg
4.staz treningowy poltorej miesiaca
5.nie stosowalem jeszcze zadnych suplementow ani spalaczy
6.dieta ckd
...
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3098
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19419
Napisz cos wiecej o tej diecie
Podaj zapotrzebowanie kaloryczne oraz z podzialem na b/t/w oraz podaj ile dostarczasz z diety
Podaj zapotrzebowanie kaloryczne oraz z podzialem na b/t/w oraz podaj ile dostarczasz z diety
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
279
zapotrzebowanie to 2030 kcal bialko 159 wegle 143 tluszcze 52
...
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3098
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19419
dobrze obliczyłeś ważysz 100kg i zapotrzebowanie to 2000kcal?????
i węgle sprawdz jeszcze raz i upewnij się czy wszystko jest dobrze a następnie podaj ile przyjmiesz B/T/W z diety i oczywiście kcal
Te pytania są po to żeby sprawdzić czy rzeczywiście potrzebny Ci spalacz więc się nie zrażaj ;)
i węgle sprawdz jeszcze raz i upewnij się czy wszystko jest dobrze a następnie podaj ile przyjmiesz B/T/W z diety i oczywiście kcal
Te pytania są po to żeby sprawdzić czy rzeczywiście potrzebny Ci spalacz więc się nie zrażaj ;)
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Jak by byly jakieś braki to https://sklep.sfd.pl/Peak_Whey_Protein-opis2527.html, jak spalaczy zadnych nie brałeś to mozesz zacząć od clenburexina https://sklep.sfd.pl/Trec_ClenBurexin-opis557.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
