**Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy** SPAM!

Nowy temat Temat Zamknięty

...

dexterpro

Ekspert

Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095

i jestem zadowolony

klata troszkę lipa jest

Test suplementów UNS-a ! http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6

4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK!
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html

6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51579 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

myślałem, że u mnie lipa, ale tak się nie wyróżniam.

Na płaskiej 40, 45, 50, 55 :)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51579 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

no ja na płaskiej 43kg śmigam 51 razy :P

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51579 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

w jednej seri?? :O

...

dexterpro

Ekspert

Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095

szykujesz się na wielokrotne ?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51579 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

tak - 1 seria
tak - szykuje się, ale na czas trwania projektu z activlabu zawieszam treningi pod wielokrotne :)

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7528 Napisanych postów 49536 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385581

ja wczoraj spuchłem przy 7pare ruchów 35kg i nie dałem wiecej rady , musze odtawić white flooda , i wrócić do damej kofyy wtedy koło 100 leciało

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51579 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

kiedy masz termin zawodów?

Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-10-23 18:04:40

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7528 Napisanych postów 49536 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385581

poczatek grudnia , ale zaczynam cykl krety z beta mam nadzieje ze wytrzymałość wzrośnie

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51579 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

uu, to mało czasu, ja mam jeszcze 5 miesięcy + ew. pojadę do Rzeszowa w styczniu

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Kreatyna - pierwszy raz

Następny temat

Do ocenki plan na masę :)

Polecane artykuły

Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy SPAM!

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Kreatyna - pierwszy raz

Do ocenki plan na masę :)

Czy trening izometryczny ma sens? 6 powodów, aby trenować izometryczne

Jak wyrównać siłę i rozmiar pośladków?

10-minutowy trening całego ciała FBW. Ćwiczenia do wykonania w domu

Czy kolejność wykonywania ćwiczeń ma znaczenie?