Anonim
regresji? Rób stałym ciężarem wszystkie serie i dorzucaj do jakiś czas ciężaru
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12172
Napisanych postów
162305
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243637
j/w
po co regresji?
chyba, ze masz progresje na mysli tylko pomyliles pojecia
po co regresji?
chyba, ze masz progresje na mysli tylko pomyliles pojecia
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
753
Chodziło o regresje zaczynając od największego ciężaru :D A w stałym ciężarze jak mają wyglądać serie rozgrzewkowe?
...
Ekspert
Szacuny
12172
Napisanych postów
162305
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243637
a jaki staz?
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
753
4 miesiące
...
Ekspert
Szacuny
12172
Napisanych postów
162305
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243637
zdecydowanie idz w progresje
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
753
Dobra zostanę przy progresji.A jak z tymi seriami rozgrzewkowymi i od jakiego ciężaru zaczynać 50%?
...
Ekspert
Szacuny
12172
Napisanych postów
162305
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243637
nie nastawiaj sie na ciezary, zrob takim bys czul dogrzany miesien, delikatnie napompowany
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
