SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

DT TechAvi

temat działu:

Dzienniki Juniorów

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 83689

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1250 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18842


Brak






Dieta co I jak:
Zakupy zrobione. ostatni posiłek się zmienił ze względu na brak produktów zapomniałem serka kupić,ale zjadłem jajka więc jest dobrze.


Samopoczucie:Właśnie wróciłem od dziewczyny trochę dłużej zostałem u niej i wypiska trochę później. Jak dobrze kojarzę ostatni tydzień tego miesiąca więc trzeba wsiąść się ostrzej niż wcześniej,jak na razie widać okiem postępy i żadnych zbędnych tłuszczy na ciele tylko czysta masa. tymczasem kładę się do łózka dobranoc..

Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2013-10-20 23:21:22

"Nigdy sie nie poddawaj,Rób swoje i zbieraj brawa "

Dziennik Konkursowy - http://www.sfd.pl/TRENER_+_PODOPIECZNY:_TechAvi_+_IneTheEnd-t974580.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52130 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Zdążyłeś
Nie odwalaj mianiany bo pewnie Mass XXL dziś nie jadłeś
Spóźnienie usprawiedliwione bo dziewczyna
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1250 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18842
XXL wsadziłem do woreczka mleko od laski i jest gitara (Ostatnia porcja) za szybko dodałeś posta bo jeszcze miałem dodać pare rzeczy..

Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2013-10-20 23:25:54

Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2013-10-20 23:29:07

"Nigdy sie nie poddawaj,Rób swoje i zbieraj brawa "

Dziennik Konkursowy - http://www.sfd.pl/TRENER_+_PODOPIECZNY:_TechAvi_+_IneTheEnd-t974580.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52130 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
A no to zwracam honor






No to dodawaj teraz
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1250 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18842
Jutro dodam bedzię wiecej czytania bo to takie ogólne plany na te ostatnie tyg miesiąca

"Nigdy sie nie poddawaj,Rób swoje i zbieraj brawa "

Dziennik Konkursowy - http://www.sfd.pl/TRENER_+_PODOPIECZNY:_TechAvi_+_IneTheEnd-t974580.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 22548 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37614
Dawaj teraz bo lud domaga się lektury

masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)


Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1250 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18842
Teraz to ja się edukuje i lecę spać ...

"Nigdy sie nie poddawaj,Rób swoje i zbieraj brawa "

Dziennik Konkursowy - http://www.sfd.pl/TRENER_+_PODOPIECZNY:_TechAvi_+_IneTheEnd-t974580.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52130 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie wyszła fota
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1250 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18842
Widzę właśnie ze coś nie działa, dodam dzisiaj do rozpiski co sobie czytam w nocy by lepiej zasnąć i zmęczyć te oczy.

Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2013-10-21 13:36:02

"Nigdy sie nie poddawaj,Rób swoje i zbieraj brawa "

Dziennik Konkursowy - http://www.sfd.pl/TRENER_+_PODOPIECZNY:_TechAvi_+_IneTheEnd-t974580.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1250 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18842
Żarcie na dziś + jeszcze kolacja.



I za 20 minut na trening.

Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2013-10-21 16:02:49

"Nigdy sie nie poddawaj,Rób swoje i zbieraj brawa "

Dziennik Konkursowy - http://www.sfd.pl/TRENER_+_PODOPIECZNY:_TechAvi_+_IneTheEnd-t974580.html 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

[coś w stylu bloga] zejście z wagi do max 95 do końca roku ! moywacja dla innych

Następny temat

DT TheGladiators

electro
Polecane artykuły