Redukcja 108.1kg--->87kg

Detoxik no jest jeszcze troche pracy duzo tez jest spowodowane tym ze zostalo duzo skory;/:( z ktora sam do konca nie wiem jak sobie poradzic;/ dziekuje

No właśnie, zawsze ciekawiło mnie to, czy osoby mające z 20-30kg nadwagi, są świadome, że podczas szybkiego chudnięcia skóra nie nadąży się skurczyć, a potem zostają fałdy, z którymi nie ma co zrobić, poza operacją, tudzież jakimiś maściami etc. Ogólnie gratulacje.

Hapacz dzieki:) ja nie odchudzilem sie jakosc mega szybko caly czas trenowalem wiec skora wmiare sie kurczy lecz troche jeszcze jest mam nadzieje ze zniknie z czasem;p

Teraz nie masz innego wyjścia jak napiąć ją mięśniami :)

Jak mniej więcej czasowo wyglądała utrata wagi u ciebie? Ile czasu zajęło ci osiągnięcie tego rezultatu? Opowiesz może jak jest u ciebie z dietą? Bardzo mnie to ciekawi i oczywiście gratuluję dotychczasowych osiągnięć!

na ostatniej focie widać całkiem pokaźnie odstający brzuch, więc wątpię że to skóra.

zakrzaaak 10 czerwca zaczolem diete a jakie masz pytania cos dokladniej postaram sie odpowiedziec

Koniu151 no niestety nie kazdy ma tak idealny brzuch jak Ty:) w moim wypadku brzuch odstaje i nie ukrywam tego lecz skora tez. ale napewno odstaje mniej niz kiedys;) caly czas powtarzam ze jeszcze wiele pracy przedemna i dobrze o tym wiem a komentarze tego typu ze watpisz ze to skora daruj sobie przynajmniej w moim temacie masz cos madrego do napisania jakas rade porade (choc wiem ze nie ma nic za darmo;p) lub cos pisz a nie taki bezsens :) chyba widac ze brzuch tez jest.

daje zdjęcia, więc licz się z oceną i tym, że nie każdy będzie klepał po plecach, bo jak ktoś siedzi w temacie x czasu to wrażenia to nie robi, jak i nie Ci decydować co można na forum pisać, a co nie.
BTW polecam encyklopedię i sprawdzenie czym jest skóra, a czym tłuszcz.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-10-19 20:58:54

Jakiś przykładowy dzień z diety?