Sulzemoos

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

503

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta a jak!

Uprawiane sporty piłka nożna

Ostatnia aktywność 23.06.2014 (16:21)

Data rejestracji 09.10.2013 (22:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Pływanie witam, pod koniec czerwca mam w związku z rekrutacją na studia testy wytrzymałościowe. muszę przepłynąć dystans 50m z nawrotem, stylem dowolnym. czas w jakim musze się zmieścić, żeby mieć szansę (wg moich wyników z matury) dostać się, jest równy	3	2014-01-17 12:02
Trening dla początkujących	FBW na masę do oceny, czyli robimy byka witam. chciałbym zacząć trening na masę systemem fbw. ćwiczyłem tak kiedyś 2 miesiące, ale dieta nie była dopięta. pomimo to, podobała mi się ta forma treningu. was proszę o ocenę planu i ewentualne uwagi. plan zestaw	8	2013-11-04 19:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!	2014-01-19 21:11
Trening dla początkujących	Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	2014-01-19 11:17
Trening dla początkujących	Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	2014-01-19 11:07
Trening dla początkujących	Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	2014-01-19 10:58
Trening dla początkujących	Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	2014-01-19 10:51
Trening dla początkujących	Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	2014-01-09 12:21
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2013-12-30 22:37
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!	2013-12-16 20:40
FITMAX	Karol Małecki - Pytania i odpowiedzi	2013-12-13 21:02
Trening dla początkujących	Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	2013-12-02 20:27
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	2013-12-01 14:47
Trening dla początkujących	@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	2013-11-28 20:47
Trening dla początkujących	Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	2013-11-28 19:31
Trening dla początkujących	@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	2013-11-10 12:12
Trening dla początkujących	FBW na masę do oceny, czyli robimy byka	2013-11-07 06:50
Trening dla początkujących	Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	2013-11-06 22:34
Trening dla początkujących	FBW na masę do oceny, czyli robimy byka	2013-11-06 19:28
Trening dla początkujących	FBW na masę do oceny, czyli robimy byka	2013-11-06 06:34
Trening dla początkujących	FBW na masę do oceny, czyli robimy byka	2013-11-05 11:08
Trening dla początkujących	FBW na masę do oceny, czyli robimy byka	2013-11-04 21:15
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	2013-10-29 19:23
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	2013-10-29 19:08
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	2013-10-29 18:09
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	2013-10-29 15:46
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	2013-10-29 14:28
Odżywianie i Odchudzanie	KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79	2013-10-29 12:54
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja 108.1kg--->87kg	2013-10-19 21:57
Odżywianie i Odchudzanie	dietka do Oceny	2013-10-19 11:31
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja 108.1kg--->87kg	2013-10-19 11:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje. Ocena/korekta.	2013-10-13 09:54