street workout, a siłownia

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1756

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

tifer

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 81 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1142

Witam czy siłownię mogę zastąpić street workout'em ? Wiadomo, że nogi trzeba będzie robić na siłowni, ale prócz tego, to chyba wszystko można zrobić na drążku, ponieważ cały czas ćwiczymy z własnym obciążeniem.
Proszę o odpowiedzi od doświadczonych osób.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

do pewnego momentu rozwój będzie, ale z czasem obciążenie ciała pozwoli jedynie na poprawianie wytrzymałości mięśniowej, a do ruszenia z masą i siłą będą wymagane dodatkowe ciężary

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162291 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243392

j/w
w pewnym momencie rozwoj masy miensiowej sie zatrzyma, nie bedzie bodzca dla miesni w postaci ich przeciazenia.
a bardziej wytrzymalosciowka bedzie trenowana w streecie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

tifer

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 81 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1142

Tylko, że ja nie chcę wyglądać jak kulturysta, a jedynie być dobrze zbudowanym.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

zależy co rozumiesz przez dobrze zbudowany, bo street workout nie daje takiego "pola" jak siłownia właśnie przez ogranicenie do ciężaru ciała.

...