szymonpiotrek
czyli ostatecznie moze tak byc?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
71
...
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Do 3 dodaj jakieś źródło białka, a poza tym jedz co 2.5-3 godziny, niektóre posiłki wypadają zbyt często
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
71
ok, bardzo dziekuje za pomoc!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
71
aa i jeszcze male pytanko, moglbym sobie raz na jakis czas zjesc jakiegos batona?
...
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Raz na jakiś czas pewnie, byle nie codziennie czy co dwa dni, co do diety to jeśli waga będzie stała w miejscu to stopniowo zwiększaj węglowodany
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
