szymonpiotrek
czyli ostatecznie moze tak byc?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
71
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Do 3 dodaj jakieś źródło białka, a poza tym jedz co 2.5-3 godziny, niektóre posiłki wypadają zbyt często
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
71
ok, bardzo dziekuje za pomoc!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
71
aa i jeszcze male pytanko, moglbym sobie raz na jakis czas zjesc jakiegos batona?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Raz na jakiś czas pewnie, byle nie codziennie czy co dwa dni, co do diety to jeśli waga będzie stała w miejscu to stopniowo zwiększaj węglowodany
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
