Massive89
DT: 5g 20 min przed treningiem i 5g odrazu po treningu zmieszane z bulkmassem w szejkerze, a w DNT: 5g przed obiadem tak moze byc?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
375
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2873
...
Napisał(a)
xmejux
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
9408
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
85038
może byc
...
Napisał(a)
Sly-tech
FitMax
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3583
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
16407
Ja bym wrzucił z 7gr na porcję
...
Napisał(a)
alexus
Ekspert
Szacuny
287
Napisanych postów
2303
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
99903
i zamiast w DNT przed obiadem dałbym rano na czczo
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
375
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2873
ok to zrobie porcje zamiast 5g po 7 gram wszystkie i w nietreningowe naczczo rano;) dzieki za pomoc;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
375
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2873
Jeszcze szybkie pytanko mam skonczylem tydzien temu mono ile czasu przerwy walnac bo pisza 4-6 tyg i sam juz nie wiem?
...
Napisał(a)
Sly-tech
FitMax
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3583
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
16407
Zrób miesiąc przerwy i będzie ok
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
9408
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
85038
alexusi zamiast w DNT przed obiadem dałbym rano na czczo
naprawdę myślisz, że to będzie miało jakieś większe znaczenie?
...
Napisał(a)
Sly-tech
FitMax
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3583
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
16407
Każdy ma swój sposób. Ja osobiście tylko przed i po treningu używam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
9408
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
85038
ja tak samo w dni treningowe ale jestem na stałej suplementacji.
Pora przyjęcia kreatyny (poza okresem po treningu) jest raczej drugorzędną sprawą
Pora przyjęcia kreatyny (poza okresem po treningu) jest raczej drugorzędną sprawą
