glucosamin hi teca czy kolagen olimpu

jak w temacie, co lepsze na kontuzje barku?

nagla kontuzja tak?
polecam to i to tylko, ze Olimpu glucosamina powinna byc w "polowie przyszlego tygodnia" .. a ze preparat wchodzi na rynek, wiec pewnie bedzie jakas kozystna cena

a pozatym:
zmniejsz intensywnosc na treningach, rob cwiczenia na barki z minimalnym obciazeniem, ale za to z bardzo duza iloscia powtorzen (np.100 w serii), kup jeszcze masc rozgrzewajaca (np. neocapsiderm cena 4zl w aptece) i dodatkowo witamine C i E (dla prawidlowej syntezy kolagenu)



**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

TEz mam kontuzje barku...po pierwsze najlepiej kupic i to i to...ja mam tylko glukozamine nie ma kasy na wiecej :/ kup koniecznie jakas masc przeciwzapalna rozgrzewajaca i smaruj np. FASTUM albo inna bo ta jest droga...i koniecznie bardzo dobrze rozgrzewaj barki przed cwiczeniami!!!


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

tez bym poczekal na glukozamine olimpu bo napewno bedzie w promocji i cena bedzie atrakcyjna...sam bede musial ja zakupic...
co to tej masci rozgrzewajacej to nie smaruj za duzo co polecil anar bo bedzie pieklo okropnie juz nie raz sie tak przejechalem...
i napisz cos wiecej o kontuzji??

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Ja uzywam teraz NAPROXEN i sie sprawdza bol przechodzi...


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Glukozamina jeśli jedna rzecz.
OLIMPu powinna być wkrótce i taką kup.

Moderator w dziale OLIMP

dzięki wszystkim za rady

ból jest dość dziwny w porównaniu do mojej bylej kontuzji. Mianowicie niema stałej pozycji bólu są ruchy które moge wykonywać bez problemu a sa tez takie które czasami kłują. Na bierząco smaruje sie fastum gelem. W poniedziałek mam zamiar skoczyć do kox szopu po suple. Jeśli to kogoś ineteresuje to miałem tez kontuzje barku w postaci promieniujacego stalego bólu podczas treningu ale z biegiem czasu okazało się że byo to spowodowane słabą rozgrzewka. Więc lepiej poświęcić kilka minut więcej na pożądne rozgrzanie stawów niż potem męczyć sie na treningach

w swojej poradzie zapomnialem, zebys poszedl do DOBREGO lekarza


**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Tylko nie stosuj samego Naproxenu czy Fastuma bo bardziej sobie zaszkodzisz niż pomożesz
Jako maść rozgrzewajcą polecam Capsiderm


------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

cool: dlatego tam napisalem (z zaznaczeniem) dobrego lekarza

byq: chodzi ci o neocapsiderm? czy polecasz cos innego niz wyzej wymieniona masc?


**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

"Tylko nie stosuj samego Naproxenu czy Fastuma bo bardziej sobie zaszkodzisz niż pomożesz"...

A czemu ?ja smaruje na noc naproxenem i jest ok !?


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"