Odżywka

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 189

Kupiłem sobie "4+ NUTRITION AAKG+" teraz mam kłopot,bo wyczytałem,że przyjmować mam 2 kapsy dziennie,ale nie wiem w jakich porach i czy po posiłku lub przed, w dzień bez treningowy jak i dzien treningowy

dzięki za odpo

"Gdyby siła miała znaczenie,to słoń a nie lew byłby królem dżungli..."
~Anderson Silva

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

AAKG to przed treningiem tak z 25minut. Porcja żeby było 4-5g.

...

PacMan33

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 189

Tylko przed treningiem? w dzień bez treningu mam nie brać?

"Gdyby siła miała znaczenie,to słoń a nie lew byłby królem dżungli..."
~Anderson Silva

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

arginina to pożytek da na treningu, poza szkoda żreć

...

PacMan33

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 189

na spokojnie mogę łyknąć 2 a nawet więcej tabsów przed treningiem czy lepiej 1 przed treningiem a drugą po?

"Gdyby siła miała znaczenie,to słoń a nie lew byłby królem dżungli..."
~Anderson Silva

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8782 Napisanych postów 50975 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391227

tylko przed treningiem , jak nie poczujez działania 2 kapsów łyknij wiecej

na mnie osobiscie solo aakg nie działa

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

tylko przed treningiem. tyle żeby te 4g były. ja nie zawsze czułem różnice przy 4g, ale to zależało od tego co trenowałem :)

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546

kupujesz cos i nie wiesz w jakim celu ?

...

PacMan33

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 189

wiem w jakim celu,tylko pytałem w jakiej ilości

"Gdyby siła miała znaczenie,to słoń a nie lew byłby królem dżungli..."
~Anderson Silva

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

argi max do 15g na porcje.
bywa to roznie, mozna ladowac po treningu/przed snem dodatkowo po 3g

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening do oceny !

Następny temat

Dietka do oceny

Polecane artykuły

Odżywka

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Trening do oceny !

Dietka do oceny

Seria wstępna do załamania zwiększa siłę i masę mięśniową

Siłownia i bieganie. Czy biegacze powinni trenować na siłowni?

Crossfit - czy jest bezpieczny dla zdrowia?

Trening FBW, Full Body Workout - hit czy kit?