Kilka supli dobre polaczenie dawkowanie?..

Witam
Jestem w posiadaniu kilka supli,miedzy innymi:
Horse Power 1100g,Bialeczeko1,36kg,oraz aminokwasy mega amino z bio tech 500tab. dla plecabo zamowilem sobie 3 opak. biosterolu ;) oraz zostalo mi jeszcze troszke nitroboolonu 2.
Cykl rozpisalem sobie na 50 dni.Wyglada to mniej wiecej tak:
Dni treningowe:
Horse Power:2x po miarce rano i po treningu.
Bialko:1 porcja dziennie po glownym posilku
biosterol:2 kapsluki dziennie po glownym posilku
Amino:3 rano 3 po poludniu i 3 wieczorem
Nitro bolon bede sobie przez kilka dni dawal razem z horse az sie skonczy wiele go nie ma juz wiec mniejsza o to:)...
W dni nie treningowe:
Horse Power:rano
reszta tak samo jak w dni treningowe.

Czy cos z tego bedzie?:) Pytam oczywiscie tych ktorzy maja jaka kolwiek wiedze na ten temat:)
Pozdrawiam

Zmieniony przez - Blublam w dniu 2013-09-17 14:44:41

Zmieniony przez - Blublam w dniu 2013-09-17 14:45:19

amino tylko przed treningowo bym wrzucil

j/w do tego możesz dorzucić np beta-alanine

Amiono przed treningowo, białko według braków w diecie (w "głownym" posiłku chyba nie powinno go Ci brakować?)

Czyli tak bialczeko przykladowo rano.
A co z tymi amino dlaczego przed treningiem,tylko przed treningiem ? Czy reszta bez zmian?

Co to jest beta-alanine;)?
dobra juz wiem:)
Polecacie cos:)?

Zmieniony przez - Blublam w dniu 2013-09-19 17:15:43

Zmieniony przez - Blublam w dniu 2013-09-19 17:17:15

Ba od sfd bd dobra
I bcaa mozna bracprzed treningiem/w trakcie treningu/jak i po treningu
Ja wole przed

Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-09-19 20:25:29