SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 141995

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
takie samo pyerdolenie jak u mnie w miescie ze jestem doyebany bo cos tam biore z saa %)
a co do proporcji to chvjowo pozuje i duzo rzeczy da sie ukryc etc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 412 Napisanych postów 11788 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 125319
ale jakie pyerdolenie z czym? z proporcjami?
no to już się naprawia treningiem w głównej mierze a nie saa. No może poza syntholem, który jako jedyny zmienia kształt mięśni, niestety chwilowo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21650 Napisanych postów 30876 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871680
Pyerdolenie z czym? Że moim zdaniem ma mało estetyczną sylwetkę? I chyba nie powiesz że lajtowe cykle leci? %) A że zrobił mega progres, chyba najszybszy jaki widziałem gdziekolwiek, to już inna sprawa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
mi o progres chodzi
a proporcje duzo mozna poprawic samym pozowaniem ktore ma zayebiscie chvjowe
pozatym antek co mozesz sobie poprawic treningiem jak masz chvjowego gena? %) przeciez nawet prosi maja braki chocby kai kapturki %)

cykle moze nie lajtowe, ale czy dawki maja takie duze znaczenie?

Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-09-13 13:52:25
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
WITAM PANÓW :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 412 Napisanych postów 11788 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 125319
siema ginomen.
Shit - kiedyś - bardzo dawno temu, gdy nawet Twojej wsi nie było na mapie robili na samej mecie po 50cm w ramieniu, dziś tłumaczą się genetyką. Nie wiem, może ludzie byli głupsi, ale jakoś bardziej dowaleni mięsem. No może nie mieli takiej waskularyzacji, separacji etc ale siłowo i masowo to niektóre rekordy do dziś są nie pobite, a nauka poszła do przodu...mocno do przodu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Antek koń
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 412 Napisanych postów 11788 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 125319
Qń.
Chcesz ujeżdżać? ale ostrzegam Cię, że jak wbijesz za mocno racice w uda to pokopię!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 4 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347448
Antek-kulturystyka poszła w złą stronę Imho.Coraz mniej i coraz lżej sie trenuje,coraz więcej się kombinuje z dopingiem.Chyba wszyscy dążą do tego,aby móc robić takie same postępy,trenując 1x w tygodniu.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 412 Napisanych postów 11788 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 125319
zgadzam się.
Rośnie się pomimo treningu i diety a nie dzięki nim.
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Masa! Plan do oceny!

Następny temat

Bieganie rano na poprawę kondycji

forma lato