glicek
jasne, ze fajny 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
341
Wiek
54 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
16682
...
e-lite
Moderator
Ekspert
Szacuny
3445
Napisanych postów
36686
Wiek
44 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
261626
Very spoko 
e-lite
e-lite
...
Damiany
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
480
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
5214
Pierwszy cykl wzialem dopiero po 2 miesiacach cwiczen a ten 2 cyl biore od pazdziernika bo we wrzesniu cwiczylem malymi ciezarami zeby dobrze rozgrzac miesnie po przerwie wakacyjnej.
"Nie ma ze boli!!!"
"Nie ma ze boli!!!"
"Nie ma ze boli!!!"
...
Eyden
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
685
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
6096
Tak, a ja cwicze od 4 lat i z przerwami i nic nie bralem, kupilem pare dni temu kretke, ale zastanawiam sie czy ja brac... To jest dopiero wytrwalosc, przez tyle lat na suchara. Niektorzy mnie irytuja... jeszczedobrze nie pocwiczyli a juz chca byc jak Goldberg. A wszystko to po to by sie przypinac na dyskotekach itd. Ehh zenada.
Kaloryfer spox, no ale co z tego jak pomysle ze po 2 miechach cos juz brales....
-=/ Eyden /=-
www.eyden.prv.pl
www.cyberstacja.com
Kaloryfer spox, no ale co z tego jak pomysle ze po 2 miechach cos juz brales....
-=/ Eyden /=-
www.eyden.prv.pl
www.cyberstacja.com
-=®| Eyden |®=-
"...pieprzę ten wyścig, zatrzymam się tu... pozostając czysty..."
...
SaLvAtIoN
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
10494
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
50243
jest git kaloryfer
~~~~~~~~~~~
Moderator działów:
*Nasze Hobby
*Sporty Extremalne
"No SaLvAtIoN, no forgiveness"
~~~~~~~~~~~
Moderator działów:
*Nasze Hobby
*Sporty Extremalne
"No SaLvAtIoN, no forgiveness"~~~~~~~~~~~
Moderator działu:
*Sporty Extremalne
"No SaLvAtIoN, no forgiveness"
...
KLIMO
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2022
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
12054
Witam.Jest bardzo spoczko;)Wiesz zawsze moze byc lepiej ale twój ''KALORYFEREK''jest git!:)pozdro.KLIMO
,,MaSa To PoTęGa,,
,,MaSa To PoTęGa,,
!!!JEŚLI CI POMOGŁEM DAJ SOGACZA!!!
::!!MASA TO POTĘGA!!::
!!KOŁBASKOWO TEAM!!
...
DJ_OKbboy
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1350
Wiek
41 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
16011
Optycznie to to ładnie wygląda, no ale łap masę na zimę a puźniej znowu wal rzeźbę, bo widać ze z tym nie masz żadnych problemów. Pozdrawiam
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484
[https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/31.gif[/img]]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[
]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[[img]../../buziaki/31.gif" alt="" />]
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484
[https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/31.gif[/img]]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[
]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[[img]../../buziaki/31.gif" alt="" />]http://www.Szybkitrening.pl - dobra alternatywa dla ćwiczeń siłowych przy braku czasu...
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
480
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
5214
wlasnie to jest jakies dziwne robie wszystkie cwiczeia na mase a wyglada jakbym robic rzezbe. Wysle nastepne zdjecia jakos w przyszlym tygodniu bo wlasnie koncze brac odzywki. dzieki za opinie
"Nie ma ze boli!!!"
"Nie ma ze boli!!!"
"Nie ma ze boli!!!"
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2022
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
12054
Spoczko,czekamy na foteczki...ja tez dam swoje jak bede po masie;)Bo własnie robie;)KLIMO
,,MaSa To PoTęGa,,
,,MaSa To PoTęGa,,
!!!JEŚLI CI POMOGŁEM DAJ SOGACZA!!!
::!!MASA TO POTĘGA!!::
!!KOŁBASKOWO TEAM!!
...
PePoNeNt
Ekspert
Szacuny
139
Napisanych postów
18684
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
117415
Damiany no pospiesz sie 
wciap dzis reszte odzywek i wal zdjecia 
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/7.gif[/img] Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 
Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206
Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 [img]../../buziaki/7.gif" alt="" />
PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!
wciap dzis reszte odzywek i wal zdjecia
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/7.gif[/img] Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206
Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206
Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660
Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 [img]../../buziaki/7.gif" alt="" />
PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
