Szacuny
0
Napisanych postów
95
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
548
witam
kupilem bcaa na trening masowy, ale w zasadzie jak to ma działac ?
ktos mi to polecił i to kupiłem, ale nie widze zadnych, kompletnie zadnych zmian, bcaa powder trec.
staz 8 miesiecy, wiek 19, wzrost 183, waga 83
chyba nie trafiony zakup.
co o tym sadzicie ?
Szacuny
0
Napisanych postów
95
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
548
pierd.. enter - pon sr pt - trening 30min przed i po, dni nietreningowe, rano, przed snem - po 5g za kazdym razem, nie czuje zadnej roznicy z bcaa a bez niej, czytalem, wiem jak działa, ale na mni w ogole nie działa ;)
Szacuny
9
Napisanych postów
2251
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
32554
BCAA opłaca się brać około treningowo tylko czyli przed i po poza tym porcja 5 g to bardzo mało przy Twojej wadzę z jakiej firmy masz BCAA, bo się zaraz okaże że w tej porcji 5 g masz tylko 2,5 g BCAA,
Szacuny
0
Napisanych postów
95
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
548
oczekuje lepszej regeneracji, zaniku zakwasów, albo chociaz ograniczeniu zakwasów i wiekszych mozliwosci treningowym- aby nie odczuwac tak zmeczenia podczas treningu, ale dochodzę do wniosku ze jestem za mlody na bcaa, mogę wiele zdziałać bez bcaa, w zasadzie nie potrzebuje takich supli, ale wiadomo jak to jest, jak sie zaczyna, kusi kusi :D