wg. mnie 5g z rana to wystarczajaca dawka (tak 5g = 1 lyzeczka do herbaty na oko jak to mowia), kreta sluzy jedynie uzupelnieniu atp
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!