SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Problem z wagą

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: problem , wagą

Ilość wyświetleń tematu: 3398

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126

Nie będziesz "rósł" jeśli jesteś na ujemnym bilansie kalorycznym. Ale przerwy trochę długie, daj 45-90s.

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 175

@OzzyMG Ale jednak mięśnie rosną (albo wychodzą spod tłuszczu) - fotki tego nie oddają. Generalnie staram się mierzyć obwodu i kaliperem tk tłuszczową (ale to drugie to masakra jest dobrze chwycić).

...

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126

Raczej wychodzą spod tłuszczu - nie możliwe żeby rosły na ujemnym bilansie kalorycznym ;) Pewnie wydają Ci się większe dlatego że poprawia Ci się definicja

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 175

Więc skąd wzrost wagi? Biegając 50km tygodniowo i 3x siłka? ...i ujemnym bilansie

Zmieniony przez - pentelkowy w dniu 2013-08-26 10:31:41

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243426

na pewnym poziomie poczatkujacego rekomp jest dosc czestym zjawiskiem. mozliwe ze masa miesniowa delikatnie sie powiekszyla

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Na początek dla 16-latka

1
2
3
4

Następny temat

masowka

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły