Trzydziestka chce powalczyć o nową siebie w stylu Ladies Fit

Dynię zostaw, to kosmetyka na tej ilości, nic ci nie będzie.

A jak myślisz z tą mąką żytnią razową?

A co Ty z tej mąki tworzysz? Żytnia razowa jest słaba w smaku, zmiel sobie płatki owsiane w młynku do kawy.

Aaa takie tam a'la naleśniki, a raczej placuszki.
Ale już mam zmielone płatki.

Zrobiłam dziś pomiary - minął pierwszy tydzień.
Co mnie zaskoczyło to obwód na wys. pępka natomiast lekko rozczarowała waga, bo, choć nie spodziewałam się spadku, myślałam, że będzie jednak na tym samym poziomie. Niby to tylko 0,1 kg, jednak czuję, że coś jednak nie jest w porządku. Czy mogę prosić o jakąś analizę tego co się tu u mnie wydarzyło

Co jest nie w porządku?

Chyba tylko ta waga, wiem to głupie, ale mam wątpliwości, czy działam dobrze (jako początkująca w zakresie odżywiania i ćwiczeń), czy idę w dobrym kierunku?

jest ok

W takim razie nic nie zmieniam i podążam ta drogą, jestem ciekawa kolejnych pomiarów. Dziękuję Ci za komentarz.

Wrzucam mój dzisiejszy trening.
Rozgrzewka i rozciąganie we własnym zakresie po około 10 minut.