Trening ABS I A6W Codzienie?

Witam,

Jestem tutaj nowy, chciałbym się was poradzić. Mam 17 lat, 180 cm, 67 kg.
Czas spędzam raczej aktywnie np. grając w piłkę nożną, i moje pytanie jest takie czy mogę dajmy na to robić ABS rano ,a A6W Wieczorem, codziennie przez okres 42 dni?

Pozdrawiam

Możesz ,ale w jakim celu ?

Chciałbym troszeczkę urzeżbić, wiem moja masa nie jest za fajna...

Właśnie ;) A skoro wiesz to czemu chcesz rzezbic ? i podstawowe pytanie co chcesz rzezbic skoro jestes szczupaczkiem ;) Najpierw masa pozniej rzezba ...

Masa powoli idze do przodu, ale słyszałem opinie ,że łatwiej wyrzezbić klatke bedąc szczupaczkiem niż otylcem ;)

Otyłość to juz zapuszczenie sylwetki i potrzeba duzo czasu na powrót do normalnej wagi nie wspominajac o silnej woli. Kratka na chudzielcu wygląga jak duze piersi u grubej kobitki :) Nie liczy sie ...

Dziękuje za motywacje ..:)

gorszego pomysłu jak robienie a6w wieczorem i abs rano to już w tym dziale danwo nie było

Ciężkie wielostawy plus jakieś izolacje 2-3 razy w tygodniu, tak jak to robią kulturyści, to wszystko, czego Twój brzuch potrzebuje, aby dobrze wyglądać. Plus względnie niski bf ofkors

jak jesteś chudy i chcesz mieć 6pak to będziesz wyglądał gorzej niż bez tego 6 paka, poczytaj tematy dla początkujących, i tam masz fajne treningi

Sylwi-_-21

Otyłość to juz zapuszczenie sylwetki i potrzeba duzo czasu na powrót do normalnej wagi nie wspominajac o silnej woli. Kratka na chudzielcu wygląga jak duze piersi u grubej kobitki :) Nie liczy sie ...

denerwuje mnie to stwierdzenie:D tak najczęściej mówią panowie dośc niscy(bez obrazy) z łapą 40+ na dośc wysokim bf i są sfrustrowani że nie moga zrobić 6packa...:) można powiedzieć że to tak samo sie nie liczy że mają duży obwód ramienia jak duży tyłek u grubej dziewczyny...:) wracając do tematu jak wyżej gorszego pomysłu żeby rano abs później a6w nie mogłeś wymyslić