Jaką kreatynkę polecacie na pierwszy raz ? :) Ćwiczę ponad 10 miesięcy
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
mono, obojętnie jakie . bierz najtańsze .
Pozdrawiam ... Pamiętaj, Granice są w nas !!
...
Weź tą kreatynke z beta alaniną https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html
...
Fajny skład, tylko trzeba dokupić mono, żeby nie szamać podwójnej dawki bety, bo po co?
...
Że niby dawka BA to 5g dziennie a w DT trzeba by brać 10g krety za czym idzie 10g BA przy tym suplemencie co podałeś.
Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-08-15 18:12:14
Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-08-15 18:12:14
...
W moim temacie nikt nie robił problem przez to ,że będzie 10g bety https://www.sfd.pl/jaka_kreatyna_na_1szy_raz-t955745-s2.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
czy ktoś zażywał to białko?? efekty?? itp.
Następny temat
Krzysztof Piekarz
