Co do mojej diety to w dni treningowe wygląda tak jak w dzienniczku, a w nietreningowe spożywam takie samo pierwsze, drugie śniadanie i kolacje jak w treningowe a obiad jest taki jaki mama ugotuje :)
Nie wiem czy to że stoi waga jest tylko kwestią czasu, czy to wina albo złych ćwiczeń, bądź diety :(