bartax
Witam, mam pytanie co do treningu. Co sadzicie o trenowaniu dajmy tak ze kazdy dzien inna partia ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
301
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5223
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Pandarek
Ekspert
Szacuny
100
Napisanych postów
20120
Wiek
22 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
184405
W sensie split czy trening 7 dni w tygodniu?
...
smolin
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1203
Wiek
43 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
25548
chyba split...jak split to ok:)
Duramen
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
301
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5223
Kazda partia w inny dzien pon-Klata- wt-plecy, sr-bic,cz-tric, pt-nogi.
Zmieniony przez - bartax w dniu 2013-08-14 22:02:40
Zmieniony przez - bartax w dniu 2013-08-14 22:02:40
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
3321
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7967
biceps triceps lepiej polaczyc ze soba, a taki rozklad dobry dla osoby ktora ma juz konkretny staz na silowni i konkretna dietea pozatym brakuje tam barkow
Zmieniony przez - mendriv w dniu 2013-08-14 22:13:37
Zmieniony przez - mendriv w dniu 2013-08-14 22:13:37
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
