Bialko

Tak też można.Pozdrawiam

Pozdrawiam wszystkich ambitnych
"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail

na, to fajnie się pogadało)))))

szaba

ja to robie tak z tymi jajkami:
wrzucam do miksera 3 lub 4 białka{bez żółtek}
zalwam 0.5litra mlekiem troche cukru jakis owoc
wsszystko sie miksjue i smakuje mi bardzo
co wy na to ?

Lolo

Jestem za, ale bez tego cukru!!!

szaba

ja kiedys tez miksowalem surowe bialka, czasem także z żoltkami i Atomic poradził mi żeby jednak ak nie robić bo surowej jajko jest ciezko przyswajalne a jak do tego doda sie jeszcze cukier to wogole bomba. tak wiec jesli nie chcecie obrastac w tluszcz to lepiej sciac bialko przed zjedzeniem.

pozdrofka
Lukx
http://lukx.cnet.pl 

a czy mozna jesc bialko z mikrofalowki(czy to nie niszczy aminokwasow)?

ramirez

Spoko,można.

Nie rozumiem tych co pija surowe bialko. Jest ono prawie nieprzyswajalne przez organizm i powoduje klopoty zoladkowe.

Pozdrawiam

"...jeden za wszystkich, wszyscy za jednego..."

w procesie trawienia bialko jest scinane podobnie jak na patelni wiec jak kto woli wychodzi podobnie tylko sciete szybciej strawisz, co do mikrofali to mi wystarcza wyniki pewnego testu. Ziarna pszenicy czy czegostam podlewano woda ktora wczesniej podgrzewano na rozne sposoby m.in. w mikrofalowie. Wszystkie ziarna wykielkowaly oprocz tych ktore byly podlewane wodą pochodzącą z mikrofalowy. Tylko woda z miktorali nie podtrzymala zycia - a skoro to jak cokolwiek podgrzanego w mikrofali ma podtrzymac przyrosty miesni. Ciekawostka naukowiec ktory testowal mikrofale tak dostal w dupe od producentow tego urzadzenia ze zmienil nazwisko i zniknal. Sam jeszcze niedawno chcialem kupic mikrofale bo nie mam czasu na szykowanie posilkow, ale wczesniej pogrzebalem w roznych zrodlach i teraz juz bym jej za darmo nie chcial.

najlepiej by było gdyby na temat jajek wypowiedział sie
Atomik lub ktos kto ma kilkuletnie doświadzenie w tych sprawach.
pozdrawiam

Lolo