SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Kreatyna dla piłkarza?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 966

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 48
Witam, jestem młodzieżowym zawodnikiem piłkarskim(bardzo obiecującym) lecz mam jeden głowny problem który uniemożliwia mi wejście na szczebel seniorski.
Chciałbym zbudowac troche miesni, które na mojej pozycji sa bardzo potrzebne.
Mam 17 lat, 188,5cm i ważę 79kg.
Przez 6 dni w tygodniu chodzę na siłownie i do tego mam treningi z drużyną 4 dni w tygodniu + weekend mecz.
Czy biorąc kreatyne, nie popsuję swojej dynamiki/szybkosci i innych cech potrzebnych piłkarzowi?
Przy takiej intensywności zajęć wystarczy bcaa aby uzyskać lepszy efekt, czy można spokojnie sięgać po kreatyne, która notabene jest tańsza od aminokwasów?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 269 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2639
Mozesz brać smialo krete i bcaa;) poprawi ci sile i wytrzymalosc

Jeżeli Pomogłem Proszę Nie Zapomnieć KLIKNĄĆ SOG'A :)

...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
dorzuc jeszcze beta-alanine
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 48
więc jaką krete w miare tanio polecacie?
...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 48
ostatnie pytanko, w moim przypadku najlepiej zadziała bcaa/białko serwatkowe/kreatyna?
...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
wszystko się przyda
ale odczujesz głównie kreatyne(poprawa sily/wytrzymalosci) oraz bcaa(regeneracja)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ginekomastia pomocy w doborze suple

Następny temat

Proszę o pomoc

electro
Polecane artykuły