Mumin222 na przestrzeni ostatnich lat.

może i mnie ukamieniują, ale na grzbiecie są braki jednak w szerokości i grubości między łopatkami, bf masz niski, a tego detalu nie ma jednak tak dużo, ale to wszystko do zrobienia

na pompie wyglada to nieco lepiej moze sie uda kiedys uchwycic. plecow nie oszczedzam.wioslo lecialo 120 x 12 technicznie.hantla 10 x 70 kg. podciaganie + 25 kg x5. niestety kontuzje ograniczaja mozliwosci dowalenia do pieca.kto ciekawy niech poczyta moja smutna historie. obecnie w bardzo niewielu cwiczeniach robie mniej niz 12 powt.ale i tak sie ciesze bo kiedys wioslo sztanga na 40 kg bylo totalna abstrakcja z powodu lokcia. byle do przodu!

Masakra:) Niesamowita forma.

Bardzo ladnie W takim razie Ciebie tez jestem w stanie zrozumiec odnosnie wkvrwiania na sezonowcow itd.

Kapitanie ja sie na sezonowcow nie denerwuje tylko na wlascicieli silowni ktorzy zamiast solidnych pakerni z wolnym sprzetem robia fitnes kluby z 1 lawka bez stojakow do siadow i 30 bezuzytecznymi maszynami. hantlami do 15 kg i setka biezni i rowerkow stacjonarnych

no ale jest popyt jest podaz jak celnie Bling zauwazyl.

Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2013-08-05 18:35:39

mala aktualizacja.przed ladowaniem.







Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2013-08-10 09:45:39




Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2013-08-10 09:46:01




Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2013-08-10 09:46:23




Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2013-08-10 09:46:48




Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2013-08-10 09:47:37




Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2013-08-10 09:48:17




Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2013-08-10 09:49:07

o kur** :O jest super :) fajne okablowanie

ostatnie 3 foty sa zrobione rano po wieczornym ladowaniu na 12 h przed sesja.poszlo troche piersi smazonych, troche chleba wedliny kawalek ciasta, pozniej pol pizzy i maly lod.picia tylko tyle zeby zwilzyc usta.
cos tam podsuszylo i na nogach separacja sie zrobila i zylki wyszly co cieszy najbardziej

ILE KG NA FOTKACH 86?

wzrost 183.waga 89,5 (licze ze po ladowaniu wieczorem bedzie z 2 kg wiecej). pas 85 lapa 41 nigdy chyba nie urosnie. udo 61.