adrian2599
witam mam 15 lat ważę 65 kg wzrost 174 dopiero zaczynam ćwiczyć, i mam do was pytanie, chce ćwiczyć 2 miesiące na sucho cykl odrzywki i nitrobolon ii lub kreatyna. co mi polecacie, na dobry początek. z góry dziękuje.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
19
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- czy moge brac hmb treca w plynie jesli tylko co zaczynam i czy odrazu moge to wziasc
- 13 latek- ćwiczenia, czy moge brać suple, i co jeść na diecie
- Czy mogę brać kreatynę po aviomarin i czy mogę trening robić?
- Czy mogę to brać stale czy lepiej cyklicznie?
- Czy mogę brać wszystko na raz czy to zbyt dużo...?
- Czy moge tak brać?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Leci
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1024
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7990
miche i poczekaj do 17-18 pocwicz te 2 lata na sucho ew. bialko i aminokwasy
Pomogłem? Daj SOG'A! ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
19
a jakie białko lub aminokwasy.
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1024
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7990
aminokwasy to takie na jakie cie stac a bialko masz kilka rodzai
Pomogłem? Daj SOG'A! ;)
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8973
Napisanych postów
84040
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710467
na początek czytaj tematy podwieszone
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
