To do początkujących-NIE ĆWICZCIE TYLKO KLATKI PIERSIOWEJ!!!!
...
Napisał(a)
w klapeczkach na silownie?
To do początkujących-NIE ĆWICZCIE TYLKO KLATKI PIERSIOWEJ!!!!
To do początkujących-NIE ĆWICZCIE TYLKO KLATKI PIERSIOWEJ!!!!
...
Napisał(a)
no oczywiście ja też w klapkach zasówam
------------------
Moderator
------------------
Moderator
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Dziekuje panowie
Prawde mowiac dziwie sie, ze dostaje takie pozytywne komentarze. Sam u siebie tyle nie dostrzegam dobrego Moze to i dobrze...
Klapki no ajak, Ale ostatnio mi pekly i kupilem sobie tenisowki za 12 zeta
Po Holandi nie mialem takich sporych spadkow. Pracowalem tam fizycznie i ta przerwa byla bardzo potrzebna, poniewaz caly rok cwiczylem bez przerw, no a wiadomo w kulturystyce trzeba robic raz na rok dluzsze przerwy, bo bez nich to o postpach mozna zapomniec. Przez ten czas zregenerowalem sie w 100%, wyzdrowialem z jednej dolegliwosci jaka zlapalem przez treningi w goracej atmosferze i nadmiarze kofeiny. Stesknilem sie tez za swoim jedzeniem Bo tak gotowala mi ciocia i moja psychika wypoczela od ryzow,tunczykow itp.
Jestem aktualnie na treningach Michaila grupa III, zobaczymy jak to wyjdzie w praniu
Zmieniony przez - Cichy-Figa w dniu 2003-10-12 16:07:40
Prawde mowiac dziwie sie, ze dostaje takie pozytywne komentarze. Sam u siebie tyle nie dostrzegam dobrego Moze to i dobrze...
Klapki no ajak, Ale ostatnio mi pekly i kupilem sobie tenisowki za 12 zeta
Po Holandi nie mialem takich sporych spadkow. Pracowalem tam fizycznie i ta przerwa byla bardzo potrzebna, poniewaz caly rok cwiczylem bez przerw, no a wiadomo w kulturystyce trzeba robic raz na rok dluzsze przerwy, bo bez nich to o postpach mozna zapomniec. Przez ten czas zregenerowalem sie w 100%, wyzdrowialem z jednej dolegliwosci jaka zlapalem przez treningi w goracej atmosferze i nadmiarze kofeiny. Stesknilem sie tez za swoim jedzeniem Bo tak gotowala mi ciocia i moja psychika wypoczela od ryzow,tunczykow itp.
Jestem aktualnie na treningach Michaila grupa III, zobaczymy jak to wyjdzie w praniu
Zmieniony przez - Cichy-Figa w dniu 2003-10-12 16:07:40
-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-
...
Napisał(a)
RESPECT FOR YOU CICHY !!! Ja dopiero zaczynam, ale wiem (m.in. dzieki takim ludziom jak Ty) ze ciezkim treningiem mozna gory przenosic...
Pozdrowienia !
Pozdrowienia !
Nie strać swojej werwy dopóki nie nadejdzie czas aby ją stracić
...
Napisał(a)
Dziekuje
Pamietaj tylko, ze trening to tylko 1/3 sukcesu. Tak samo wazna jest dieta i regeneracja.
Powodzenia i sadysfakcji z budowaniu wlasnej sylwetki
-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
Pamietaj tylko, ze trening to tylko 1/3 sukcesu. Tak samo wazna jest dieta i regeneracja.
Powodzenia i sadysfakcji z budowaniu wlasnej sylwetki
-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-
...
Napisał(a)
Cichy-Figa masz odemnie soga - bo jush moge dawac
Być może dla Świata jesteś TYLKO człowiekiem...
ale dla Niektórych jesteś całym Światem....
...
Napisał(a)
Hehe
Wlasnie widze. Gratuluje zakupu Ja tez kiedys musialem witaminki zamawiac
Dziekuje za soga i odwdzieczam sie tym samym. Koledze SunRealowi tez daje.
-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
Wlasnie widze. Gratuluje zakupu Ja tez kiedys musialem witaminki zamawiac
Dziekuje za soga i odwdzieczam sie tym samym. Koledze SunRealowi tez daje.
-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-
...
Napisał(a)
Jest naprawdę dobrze - choć, no choć wydaje mi się że chyba powinieneś popracować nad mięśniami ud, chyba że brak widoku szczegółów umięśnienia był wynikiem niedostatecznego napięcia mięśni - no ale jak już mówiłem, jesteś na bardzo dobrej drodze i oby tak dalej.
"Let your spirit stay unbroken, may you not be deterred"
Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2003-10-16 23:11:41
"Let your spirit stay unbroken, may you not be deterred"
Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2003-10-16 23:11:41
Wesoły wegan :)
...
Napisał(a)
Dzieki ja narazie niemoge sie odwdzieczyc, ale jak tylko bede mogl to sogacz poleci :)
Jeszcze raz gratulacje...
Jeszcze raz gratulacje...
Nie strać swojej werwy dopóki nie nadejdzie czas aby ją stracić
Poprzedni temat
Chlopaki z Barlinka
Następny temat
frezerr -shudl 9 kg:)
Polecane artykuły