Cichy-Figa

w klapeczkach na silownie?

To do początkujących-NIE ĆWICZCIE TYLKO KLATKI PIERSIOWEJ!!!!

no oczywiście ja też w klapkach zasówam

------------------
Moderator

Cichy- masz rewelacyjne kaptury...

To do początkujących-NIE ĆWICZCIE TYLKO KLATKI PIERSIOWEJ!!!!

Dziekuje panowie
Prawde mowiac dziwie sie, ze dostaje takie pozytywne komentarze. Sam u siebie tyle nie dostrzegam dobrego Moze to i dobrze...

Klapki no ajak, Ale ostatnio mi pekly i kupilem sobie tenisowki za 12 zeta

Po Holandi nie mialem takich sporych spadkow. Pracowalem tam fizycznie i ta przerwa byla bardzo potrzebna, poniewaz caly rok cwiczylem bez przerw, no a wiadomo w kulturystyce trzeba robic raz na rok dluzsze przerwy, bo bez nich to o postpach mozna zapomniec. Przez ten czas zregenerowalem sie w 100%, wyzdrowialem z jednej dolegliwosci jaka zlapalem przez treningi w goracej atmosferze i nadmiarze kofeiny. Stesknilem sie tez za swoim jedzeniem Bo tak gotowala mi ciocia i moja psychika wypoczela od ryzow,tunczykow itp.
Jestem aktualnie na treningach Michaila grupa III, zobaczymy jak to wyjdzie w praniu




Zmieniony przez - Cichy-Figa w dniu 2003-10-12 16:07:40

RESPECT FOR YOU CICHY !!! Ja dopiero zaczynam, ale wiem (m.in. dzieki takim ludziom jak Ty) ze ciezkim treningiem mozna gory przenosic...

Pozdrowienia !

Dziekuje
Pamietaj tylko, ze trening to tylko 1/3 sukcesu. Tak samo wazna jest dieta i regeneracja.
Powodzenia i sadysfakcji z budowaniu wlasnej sylwetki


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Cichy-Figa masz odemnie soga - bo jush moge dawac

Hehe
Wlasnie widze. Gratuluje zakupu Ja tez kiedys musialem witaminki zamawiac
Dziekuje za soga i odwdzieczam sie tym samym. Koledze SunRealowi tez daje.


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Jest naprawdę dobrze - choć, no choć wydaje mi się że chyba powinieneś popracować nad mięśniami ud, chyba że brak widoku szczegółów umięśnienia był wynikiem niedostatecznego napięcia mięśni - no ale jak już mówiłem, jesteś na bardzo dobrej drodze i oby tak dalej.


"Let your spirit stay unbroken, may you not be deterred"

Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2003-10-16 23:11:41

Dzieki ja narazie niemoge sie odwdzieczyc, ale jak tylko bede mogl to sogacz poleci :)
Jeszcze raz gratulacje...