Pompki przysiady a6w

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 1344

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Adrianux

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 10 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 177

witam czy połączenie treningu ze stron, może przynieść dobre efekty?
http://100pompek.pl/ poziom 6-10
http://www.miesnienog.pl/program-300-przysiadow poziom 41-60
http://www.miesniebrzucha.pl/miesnie-brzucha-cwiczenia/aerobiczna-6-stka-weidera dzień 3

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Odpowiem Ci najkrócej jak umiem.

Nie!

Czytaj:
https://www.sfd.pl/NAJCZĘŚCIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html

...

Adrianux

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 10 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 177

to znaczy wiem ze to nie jest dobry sposób na osiągniecie efektów tylko moim celem jest przyzwyczaić się do ćwiczeń a nie siedzenia przed komputerem i czy to mi nie zaszkodzi a może i pomoże?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Nie pomoże, prędzej zaszkodzi.
Dałem Ci link do gotowych treningów i całej potrzebnej Ci wiedzy. Chcesz coś dla siebie zrobić?! Zacznij w tym momencie, wchodząc w ten link.

...

Adrianux

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 10 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 177

Dobrze ale gdzie ten link?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

https://www.sfd.pl/NAJCZĘŚCIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html

...

Anonim