mjonatowski
ok najwyzej w pracy miedzy posilkami wrzuce gainera
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
455
Wiek
49 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
15847
...
Mike19Tyson
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
280
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4792
Tylko pilnuj zebys za bardzo sie nie zalal taka iloscia wegli :)
"Uznanie należy się człowiekowi, który jest na arenie; którego twarz naznaczona jest pyłem, potem i krwią; który odważnie dąży do celu; który myli się i wkrótce ponawia próbę; który w końcu zna triumf wielkiego osiągnięcia; i który jeśli nawet przegra, przynajmniej przegra dając z siebie wszystko, tak że jego miejsce nigdy nie będzie z tymi chłodnymi i tchórzliwymi duszami, które nie zaznały ni zwycięstwa ni porażki" -Theodore Roosevelt
Jesli pomoglem uraduj sogiem :)
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
280
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4792
Jesli pomoglem to uradu sogiem :) Pozdrawiam :)
"Uznanie należy się człowiekowi, który jest na arenie; którego twarz naznaczona jest pyłem, potem i krwią; który odważnie dąży do celu; który myli się i wkrótce ponawia próbę; który w końcu zna triumf wielkiego osiągnięcia; i który jeśli nawet przegra, przynajmniej przegra dając z siebie wszystko, tak że jego miejsce nigdy nie będzie z tymi chłodnymi i tchórzliwymi duszami, które nie zaznały ni zwycięstwa ni porażki" -Theodore Roosevelt
Jesli pomoglem uraduj sogiem :)
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
455
Wiek
49 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
15847
ok leci
...
zolo333
Ekspert
Szacuny
376
Napisanych postów
2038
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
70796
po polemu masscore wyglada lepiej skladowo niz mutant.... Mutant teraz smakuje jak kupa cukru i pewnie przez to jest taki smaczny. W masscore wyczuwalny jest smak serwatki bialka( cos jak bialka olimpu maja charakterystyczny smak)I w 100g ma 10g cukru co jest malo spotykane w gajnerach tak mala zawartosc cukru.
Po mojemu sprobuj masscore a pozniej mutanta(polecam ciasteczka) i sobie porownasz i wybierzesz co lepsze:)
Po mojemu sprobuj masscore a pozniej mutanta(polecam ciasteczka) i sobie porownasz i wybierzesz co lepsze:)
1
...
Ekspert
Szacuny
376
Napisanych postów
2038
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
70796
A tak wogole wal po treningu 150-200g i po godz posilek, do slabego snaadania rowniesz i miedzy posilkami tez czy do posilkow.
Ostatnio jest moda na czyste diety a uwierz z waga ponad 100kg na czystej diecie ciezko jest doje..ba.c:)
Ostatnio jest moda na czyste diety a uwierz z waga ponad 100kg na czystej diecie ciezko jest doje..ba.c:)
1
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12555
Napisanych postów
162262
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1242817
Mike19Tyson
edytuj posty
zolo333
nie jest ciezko, wystarczy smaczniej jesc, a wiecej kalorii sie pochlonie
edytuj posty
zolo333
nie jest ciezko, wystarczy smaczniej jesc, a wiecej kalorii sie pochlonie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
455
Wiek
49 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
15847
smacznie jesc kazdy lubi ale czasem poprostu niema czasu wiec jak ja chce podbic kalorie,wegle i bialko to zostaje gainer i inna suplementacja przeciez poto te odzywki sa.jak wazylem 83kg to niemialem problemu z dobraniem diety i uzywalem tylko odzywki bialkowej po treningu ale teraz sam rozumiesz o ile musialem zwiekszyc b\w\t i kalorie zeby byl staly progres i nie bylo zastojow z tad dozucilem gainery i inne suple no i wiecej zarcia
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
455
Wiek
49 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
15847
zolo333 ty przy swojej wadze tez z samej diety nie dostarczysz wszystkiego co jest niezbebne wiec bardziej mnie rozumiesz niz goscie wazacy po 70-80kg
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
156
Gorszy, Mutant zdecydowanie lepszy
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
