Zlot czarownic SPAM

powodzenia.

powiem tak.. od ponad 2 tyg nie używam białego cukru, maca czy chinczyka nie jadłam z miesiąc. jedyne grzechy z ostatniego miesiąca to domowa pizza, kanapka z bułki pszennej, pepsi mała na Mazurach. Tak to mięso piekę, żytni chleb też. nie boje sie masla, nie kupuję produktów light etc

a co do bycia smietnikiem to sami piszecie o pudełku lodów czy burger kingu. i to zdrowe jest? naturalne? chemia, spulchniacze i wzmacniacze smaku...

Eee ja nawet na masie mam BF koło 11-12%. Także niektórzy po prostu moga sobie pozwolić.

Poza tym nie odzywiam sie tym regularnie. Jeden wypad do fast fooda tygodniowo.

,

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-07-09 15:57:56

ty masz dobrze

a ja musze podjadać inne rzeczy

Ty chcesz sie odchudzić a ja będą na masie mniej zwracam uwagi na to co jem. Od przyszłego tygodnia lekka redukcja i to sie zmieni.

Poza tym ja przez całe zycie jestem aktywny fizycznie więc moje ciało nigdy nie było spasione i wątłe. Właśnie dzięki temu mamtaka przemiane materii.

Niektórzy są po prostu uprzywilejowani genetycznie

ruch duzo ruchu