skurcze miesni

kurde magnezu wlasnei wchlaniam sporo
tak jestem na kretce piro mono i citro kazda po 5gietow
wody sporo chleje - ok 5 litrow
a co do rozluzniania to nawet niemowcie - probowalem i jeszcze wiekszy bol:-/

pozdrawiam

ps:a potas to w jakim pozywieniu jest?

.

głównie w ziemniakach

Brutus nie strasz mnie bo mnie to czeka wlasnie...a przerwy sa krotkie...:P

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Kidys mialem skurcza takiego ze mi sie tak naciagnelo sciegno/miesien ze normalnie taki siniak prega zostala mi na nodze - wylem z tego z bolu.

I tesh mysle ze mozesz sprobvowac wziasc potasu - jest chyba w asparinie razem z magnezem - potas jest dosc wazny dla miesni.

Zreszta jesli to sie zdazylo raz czy ogolnmie zadko to mysle ze niemusisz sie niczym przejmowac

NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

Jeśli wszystkie pozostałe sprawy są w porządku, to może to być przyczyną kreatyny. Ja osobiście nic takiego nie odczuwałem ale mój znajomy zawsze się skarżył na skurcze biorąc kreatynę.

Doradca w dziale suplementacja

No, bo pewnie wydala duzo, a z moczem elektrolity tez uciekaja... (min. potas)


**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Zmieniony przez - anar w dniu 2003-10-07 21:48:29

dokładnie ja tez zawsze na kretce mam za malo ale magnezu i tez skurcze mnie zawsze lapaly ,ale teraz lykam aspargin na cyklu i problemu nie ma...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

mi zawsze pomagal na ta dolegliwosc preparat hitec Multi mineral, a ostatnio tansza wersja: magnez z potasem, wogole ostatnio nie mam duzych problemow ze skurczami (z moich obserwacji wynika, ze ustapily od momentu stosowania Carbo)

Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1
Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki
Michał G. "GÓRAL" https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:)
.:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

kurcze mieśniowe są zazwyczaj wynikiem zbyt dużych różnic w ciśnieniu osmotycznym miedzy wnętrzem komórek a przestrzenią zewnątrzkomórkową a takze destabilizacja błon komórkowych. Najczęściej wiaże sie to z chwilowym zaburzeniem elektrolitowym (dotyczy najczęściej sodu, potasu, wapnia i magnezu). Ale oczywiście, jak wspomniał DANONE rożnice ciśnienia osmotycznego mogą powstawać także podczas dawkowania kreatyny. Na szczescie kurcze mieśniowe szybko mijają.

szukala

Może być tak, że bierzesz ZA DUŻO magnezu w porównaniu z innymi składnikami min - nieodpowoednie proporcje mogą mieć podobne skutki jak w przypadku niedoboru

Tutaj skórcze)


------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*