Jakie suplementy na budowanie suchej masy mięśniowej ?

Witam za 2 tygodnie kończę okres redukowania tkanki tłuszczowej i chce zacząć budowanie suchej masy mięśniowej i chcę zakupić jakieś odżywki na suplementację na min 50 dni w swojej suplementacji masowej chciałbym uwzględnić kreatynę (jabłczan) aminokwasy białko itp mam do rozdysponowania do 350zł.
Mój Wiek 17
Wzrost 178
Waga 73
staż 2lata
Proszę o pomoc Pozdrawiam miodek

kreatyna cm3 w prochu
bcaa hitec/sfd/fitmax/olimp
bialko scitec, trec

można też z sfd trimala w prochu + BCAA hi teca smal wiśnia spoko , białko do wyboru SFD WPC v2 jak może być trochę piany a cena spoko na noc kaizene , ewentualnie trec whey lub olimp wpc complex 100% , c6