SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Co kupic?

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 870

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
kamil04_11
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 356
Witam.

Wiec tak, cwicze juz z ponad rok czasu w domowych warunkach. Posiadam hantle, drazek, sciskacze, ekspander...

Co teraz nastepnie warto dokupic? Z ktorego sprzetu moglbym robic jak najwiecej cwiczen?

Z gory dziekuje za pomoc.
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
WŚ
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 802 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11706
Sztangę, stojaki i pełno obciążenia i możesz zrobić wszystko co najlepsze, tj. martwy ciąg, wyciskanie żołnierskie, wiosłowanie, przysiad ze sztangą itd.

http://www.sfd.pl/[Dziennik]__WŚ-t961521.html 

http://www.youtube.com/watch?v=qxxhl5Ajn54 

...
Napisał(a)
hover1995
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 587 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8238
Oczywiscie zainwestuj w sztange i obciazenia, to jest podstawa moim zdaniem
...
Napisał(a)
QUEBLO Moderator
Ekspert
Szacuny 2340 Napisanych postów 30808 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 272013
a ile masz obciążenia do tych hantli?

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
kamil04_11
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 356
do hantli obciazenia mam 16kg
...
Napisał(a)
kamil04_11
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 356
A gryf kupowac prosty czy lamany?
...
Napisał(a)
Venc1Lq
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 12867 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 90343
prosty

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...
Napisał(a)
QUEBLO Moderator
Ekspert
Szacuny 2340 Napisanych postów 30808 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 272013
obciążenia bym dokupił

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
kamil04_11
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 356
100 kg obciazenia ile by kosztowalo ?
...
Napisał(a)
Venc1Lq
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 12867 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 90343
Zależy od wielu zmiennych, od 300 do 600zł.

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...
Napisał(a)
kamil04_11
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 356
Laweczka + gryf + 100kg obciazenia ile by mniej wiecej kosztowalo?
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

3 miesiące - którym planem się posłużyć?

Następny temat

Pomoc w stworzeniu odpowiedniego planu treningowego.

Shoty
Polecane artykuły
10 odmian pompek, jakie warto wypróbować

10 odmian pompek, jakie warto wypróbować
Stagnacja: Jak przełamać zastój, czym zaskoczyć mięśnie?

Stagnacja: Jak przełamać zastój, czym zaskoczyć mięśnie?
Prostowanie nóg na maszynie - sposoby na skuteczność i bezpieczeństwo!

Prostowanie nóg na maszynie - sposoby na skuteczność i bezpieczeństwo!
Problemy z barkami? Skup się na mięśniu czworobocznym!

Problemy z barkami? Skup się na mięśniu czworobocznym!

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany