PatryQ
Witam,
1. WIEK: 21
2. WAGA: 78
3. WZROST:182
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka:115
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata
6. DIETA:
-białko: 2,5-3g /kg masy ciała
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w trakcie pierwszego
8. TRENING:minimum 3 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudnięcia
13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:140
-martwy ciąg: z uwagi na słaby stan kręgosłupa nie robię
-przysiad: - || -
PYTANIE:
Dziennie zjadam od 4000 do 6000kcal wypijam koło 3litrów płynów, zaaplikowałem już 14cm(pierwsze 10cm na Genesis 250mg a teraz na MaxPro 200mg) Cypio po 2cm na tydzień, dodam tylko że to moja pierwsza kuracja, jak na razie może z 1kg przyszło mi masy.
? Mogę zrobić tak że skończę przy 15 lub np 17cm cypio i przejdę na cos innego, ktos mi podpowiadał że np Deka ale sam nie wiem, chciałbym coś w miarę masowego by do końca kuracji przyszło parę kg.
Pozdrawiam. Jaki środek do tego dorzucić na zwiększenie masy lub na jaki inny środek przejść ?
1. WIEK: 21
2. WAGA: 78
3. WZROST:182
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka:115
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata
6. DIETA:
-białko: 2,5-3g /kg masy ciała
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w trakcie pierwszego
8. TRENING:minimum 3 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudnięcia
13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:140
-martwy ciąg: z uwagi na słaby stan kręgosłupa nie robię
-przysiad: - || -
PYTANIE:
Dziennie zjadam od 4000 do 6000kcal wypijam koło 3litrów płynów, zaaplikowałem już 14cm(pierwsze 10cm na Genesis 250mg a teraz na MaxPro 200mg) Cypio po 2cm na tydzień, dodam tylko że to moja pierwsza kuracja, jak na razie może z 1kg przyszło mi masy.
? Mogę zrobić tak że skończę przy 15 lub np 17cm cypio i przejdę na cos innego, ktos mi podpowiadał że np Deka ale sam nie wiem, chciałbym coś w miarę masowego by do końca kuracji przyszło parę kg.
Pozdrawiam. Jaki środek do tego dorzucić na zwiększenie masy lub na jaki inny środek przejść ?
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
testozaur
skint73
KruQ
Kokser7
