Anonim
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBIĆ_-t930058.html
zrób według instrukcji
zrób według instrukcji
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
karol1717
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
178
noo już zrobiłem wszystko
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
coś nie widzę nigdzie tego zrzutu ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
178
nie wiem tylko ile to ma gram ale postaram się jakoś to zważyć a poza tym nie jadam żadnych słodyczy piję wodę mineralną od czasu do czasu sok i cole lub pepsi mi się zdarza
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
178
no w dzienniczku żywieniowym powinno być
...
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
poczytaj zatem instrukcje, jest tam napisane jak umieścić zdjęcie zrzutu w poście
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
178
nie wiem czy wyszystko ok
...
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Uczcijmy to minutą ciszy.
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
178
noo to nie jest dokładne wszytko to co jadam ponieważ nie wiedziałem jak to dodać wszystko
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
