odchudzanie na ziemniakach

Witam , ostatnio wyczytałem że ziemniaki same w sobie nie tuczą i są zdrowe a to dodatki powodują ich kalorycznośc. Postanowiłem spróbować odchudzania na ziemniakach. I tu moje pytanie :
Czy jedząc tylko ziemniaki schudnę ?
Dzis robię takie cuś : młode ziemniaki umyte i pokrojone bez obierania w marynacie z przypraw : oregano , bazylia , czosnek ,rozmaryn , chili , sol , oliwa z oliwek. I to do pieca na 30 min.
Chce zywic sie tym caly dzien , a kolejne dni robić podobne potrawy. Opinie ?

Ziemniaki ze wzgledu na wysokie IG są kompletnie niepolecane w diecie jakiejkolwiek, aby się najeść musisz ich zjeść dużo a na dodatek głód szybko powraca. CHleb, ziemniaki i makaron są najgorszym możliwym wyborem, dużo lepszą opcją będzie kalafior

No ale ja bym jadł TYLKO ziemniaki bez dodatków( poza tymi przyprawami co wymieniłem ) no i starał bym sie jesc nie za dużo

był już taki eksperyment z tego co pamiętam. W diecie ziemniaki jak najbardziej mają miejsce. Choć moim zdaniem specjalnie długo na takiej diecie nie wytrzymasz, jak i nie jest to specjalnie rozsądny pomysł.

Koniu151

był już taki eksperyment z tego co pamiętam. W diecie ziemniaki jak najbardziej mają miejsce. Choć moim zdaniem specjalnie długo na takiej diecie nie wytrzymasz, jak i nie jest to specjalnie rozsądny pomysł.

dziękuję za odp , no ale pomijając kwestie rozsądku i wytrwałości , z punkty widzenia specjalisty :
Jest szansa żeby zgubić parę kg na takowej diecie ?

zgubić KILOGRAMY jak najbardziej.

Reneusz

Ziemniaki ze wzgledu na wysokie IG są kompletnie niepolecane w diecie jakiejkolwiek, aby się najeść musisz ich zjeść dużo a na dodatek głód szybko powraca. CHleb, ziemniaki i makaron są najgorszym możliwym wyborem, dużo lepszą opcją będzie kalafior

Brednie.

Koniu151

zgubić KILOGRAMY jak najbardziej.

kg ale wiadomo , ze mowimy o tluszczu a nie wodzie/mięsniach

wróć do mojej pierwszej wypowiedzi.

sa efekty waga pokazuje mniej

waga w krótkim okresie czasu nie jest wyznacznikiem czegokolwiek, a 2 dni to właśnie taki okres czasu.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-07-01 11:33:27