Szacuny
0
Napisanych postów
116
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1053
Witam , ostatnio wyczytałem że ziemniaki same w sobie nie tuczą i są zdrowe a to dodatki powodują ich kalorycznośc. Postanowiłem spróbować odchudzania na ziemniakach. I tu moje pytanie :
Czy jedząc tylko ziemniaki schudnę ?
Dzis robię takie cuś : młode ziemniaki umyte i pokrojone bez obierania w marynacie z przypraw : oregano , bazylia , czosnek ,rozmaryn , chili , sol , oliwa z oliwek. I to do pieca na 30 min.
Chce zywic sie tym caly dzien , a kolejne dni robić podobne potrawy. Opinie ?
Szacuny
1
Napisanych postów
93
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
224
Ziemniaki ze wzgledu na wysokie IG są kompletnie niepolecane w diecie jakiejkolwiek, aby się najeść musisz ich zjeść dużo a na dodatek głód szybko powraca. CHleb, ziemniaki i makaron są najgorszym możliwym wyborem, dużo lepszą opcją będzie kalafior
Szacuny
3035
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349858
był już taki eksperyment z tego co pamiętam. W diecie ziemniaki jak najbardziej mają miejsce. Choć moim zdaniem specjalnie długo na takiej diecie nie wytrzymasz, jak i nie jest to specjalnie rozsądny pomysł.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE. KONTAKT: [email protected]
Szacuny
0
Napisanych postów
116
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1053
Koniu151
był już taki eksperyment z tego co pamiętam. W diecie ziemniaki jak najbardziej mają miejsce. Choć moim zdaniem specjalnie długo na takiej diecie nie wytrzymasz, jak i nie jest to specjalnie rozsądny pomysł.
dziękuję za odp , no ale pomijając kwestie rozsądku i wytrwałości , z punkty widzenia specjalisty :
Jest szansa żeby zgubić parę kg na takowej diecie ?
Szacuny
63
Napisanych postów
4464
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
84798
Reneusz
Ziemniaki ze wzgledu na wysokie IG są kompletnie niepolecane w diecie jakiejkolwiek, aby się najeść musisz ich zjeść dużo a na dodatek głód szybko powraca. CHleb, ziemniaki i makaron są najgorszym możliwym wyborem, dużo lepszą opcją będzie kalafior