Dieta na redukcję do oceny!

ravengex3
Też możesz pokazać, jak się masz :P

nie mam zdjęć w samej bieliźnie (chyba, że coś znajdę), ale mogę Wam coś wrzucić w ciuchach, gdzie zapewne kiepsko widać :)

Zmieniony przez - revengex3 w dniu 2013-06-30 17:24:47

No wrzucaj

To bez bielizny xD

jestem mistrzem painta jak coś :)

Kiepsko bo po obiedzie :D

Wygląda to w 100% lepiej po napince jeżeli chodzi o brzuch :D

Kakaowy:
To spokojnie mogę redukować, bo matka mi tu głupoty gada, że tragedia bedzie. Może masy mięśniowej zbyt nie ma, ale wszystko z czasem :)

revengex3:
Bez obrazy, troche jest, ale 12kg spaść chcesz ? To jest dużo ? Tak z 6-8 i wtedy byś wyglądała ładnie, chyba, że wolisz być patyk :)

Imp nie ma masy ale od poniedziałku mam do przejedzenia 10kg Gainera + kreatyne :D

kreatyna ok, co do gainera nie jestem zwolennikiem, musi być dobry, w niektórych widziałem że dodają nie że samą sacharozę ( cukier zwykły) tylko cukier z kukurydzy, uważać trzeba przy zakupie.