SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Łączenie odżywek okołotreningowych.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1803

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Blaziu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 87 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 324
Koledzy i koleżanki, krótkie pytanie,

czy dobrze zrobię jeśli w taki sposób będę łączył następujące odżywki:

przed treningiem - SAW + BCAA
po treningu - MP AMINO 1 + CARBO + PO 30MIN BIAŁKO


Z góry dzięki za pomoc :)
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Blaziu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 87 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 324
Dzięki za podpowiedź, o kofeinie już myślałem jakiś czas temu...

Wypiszę może suplementy które mam teraz do dyspozycji to może będzie łatwiej to jakoś rozpisać:

LEUCINE CARBOPLUS z SFD
S.A.W.
AMINO 1 z MUSCLE PHARM
BETA ALANINE z SFD
PURE BCAA z SFD
i dwa rodzaje białka - CARNIVOR oraz COMPLETE PROTEIN z SFD

Będę wdzięczny za pomoc, aby jak najlepiej wykorzystać te suplementy.
...
Napisał(a)
Amentoris
Ekspert
Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 173464
Może być choć lepiej już wpierw białko, następnie carbo albo jedno z drugim.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Blaziu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 87 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 324
a nie powinno się właśnie najpierw podawać carbo a dopiero później białko?
...
Napisał(a)
Amentoris
Ekspert
Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 173464
W tej kwestii jest kilka "szkół".

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Blaziu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 87 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 324
a przy sportach wytrzymałościowych?
...
Napisał(a)
snake126
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 2351 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 45122
Osobiście pije wszystko razem , te kilkanaście minut różnicy nie robi

-

...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12580 Napisanych postów 162283 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243146
jak interesuje cie dzielenie supli, to daj po trenngu amino, a pozniej mix bialo+wegle

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Blaziu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 87 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 324
No ok ale jeśli po treningu biorę typową odżywkę aminokwasową "Amino 1" to jest sens łączyć to jeszcze z czystymi BCAA?
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12580 Napisanych postów 162283 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243146
pewnie tak, bo ta odzywka/suplement to nic innego jak bialko w tabsach pociete na peptydy, nie ma tam amin wolnych

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Blaziu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 87 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 324
Nie wiem czy my mówimy o tej samej odzywce... https://sklep.sfd.pl/MusclePharm_Amino_1-opis27892.html 
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12580 Napisanych postów 162283 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243146
no tutaj masz akurat formy wolne wiec jest OK, bcaa tez ma wiec nie ma koniecznosc dorzucania

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Beta alanina

Następny temat

VITALMAX Creatin Monohydrate 500g + MUSCLE PHARM ASSAULT 740g

electro
Polecane artykuły
Spalacze tłuszczu: Jak działają suplementy spalające tłuszcz?

Spalacze tłuszczu: Jak działają suplementy spalające tłuszcz?
Kawa na masę? Najlepsza - zielona!

Kawa na masę? Najlepsza - zielona!
Kreatyna a regeneracja. Czy kreatyna wspomaga regenerację mięśni?

Kreatyna a regeneracja. Czy kreatyna wspomaga regenerację mięśni?
Cukier pod kontrolą - jakie suplementy mogą pomóc?

Cukier pod kontrolą - jakie suplementy mogą pomóc?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany