SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Trening dla początkujących
Nowy szuka pomocy
temat działu:
Trening dla początkujących
słowa kluczowe:
nowy
,
szuka
,
pomocy
Ilość wyświetleń tematu:
1435
Udostępnij
Strona
1
2
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
29 czerwiec 2013 17:59
Zgłoś naruszenie
seboga3399
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
37 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
82
a co sie stanie jeśli zacząłbym jakies
suplementy
brać??
Solid
...
Napisał(a)
29 czerwiec 2013 18:07
Zgłoś naruszenie
krisking12
Ekspert
Szacuny
101
Napisanych postów
3873
Wiek
5 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
87728
To samo co i bez czyli wyrzucisz pieniadze w bloto.
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
Cwiczenia na brzuch abs ,a6w ?
1
2
Następny temat
Trening do sprawdzenia
Polecane artykuły
Superserie - rodzaje, zalety i wady
5 błędów, które popełniasz podczas wznosów bocznych z hantlami
Trening FBW, Full Body Workout - hit czy kit?
Seria wstępna do załamania zwiększa siłę i masę mięśniową
Nasz sklep
Zdrowe oleje i tłuszcze
Przed treningiem
Magnez
Węglowodany
Napoje do przygotowania
Pasy odchudzające
Mega promocja
Powerrose Xtreme Shot
Shaker
Collagen Premium
Gold Standard Isolate
Water Out
OLEJ KOKOSOWY NIERAFINOWANY
Podobne tematy
Nowy cykl, nowy plan
Pomocy jestem nowy!! Potrzebny plan ćwiczeń!!
15 latek szuka pomocy
początkujący szuka pomocy
Kulturystyczny inwalida szuka odpowiedzi na dręczące pytania ;)
Split na nowy cykl *** SPLIT DO SPRAWDZENIA*** pomocy
Białko
Artykuły
Nowy sposób na walkę z cukrzycą i chorobami wątroby
Fuleren C60 - nowy hit suplementacji czy zagrożenie?
Mr. Olympia Lee Haney szuka dawcy nerki
Nowy etap w życiu Huberta Kulczyńskiego!
Co jeść na sylwestra? Zdrowe przekąski na Nowy Rok!
Zrobił to! Krzysztof Wierzbicki pobił nowy rekord!
Nowy biznes Ady Kaczmarek i jej partnera
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...