SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Leucyna

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1052

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Jony125
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 388 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11037
Witam.
Potrzebuje opini na temat odżywek z zawartością samej Leucyny.
Które są ekonomiczne, które polecacie itp.
Mam też pytanie co będzie lepszym rozwiązaniem jeśli chodzi o regeneracje po treningu + najwiekszy wyrzut insuliny,
sama glukoza ( ew. dextroza) czy węgle proste + złożone (1:2).
Z góry dziękuje i pozdrawiam.
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12101 Napisanych postów 160562 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234945
po treningu pije carbo, czyli maltodekstryny+glukoza/dextroza one i tak trawia sie blyskawicznie, wiec nie ma zwiekszej roznicy czy to glukoza solo.
carbo bedzie OK

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
po treningu białko + dodatkowa porcja leucyny

glukozy czy dex nie widze sensu ładować, złożone owszem no i troche prostych w bonusie możesz dać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12101 Napisanych postów 160562 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234945
https://sklep.sfd.pl/XXL_Nutrition_Leucine_Powder-opis27332.html
bierz xxla

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Jony125
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 388 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11037
davidoo czemu nie widzisz sensu ładować prostych po treningu? Chodzi mi o jak największy wyrzut insuliny, więc o ile się niemyle to ww proste dają mi taki efekt.
Troche droga ta leucyna ,TomQ co powiesz o https://sklep.sfd.pl/Ostrovit_Extra_Pure_L-Leucine-opis26838.html? 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12101 Napisanych postów 160562 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234945
wolalbym xxl-a

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Jony125
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 388 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11037
A jak z tymi ww po treningu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12101 Napisanych postów 160562 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234945
dalbym najzwyklejsze carbo
masz na rynku rowniez carbo z leucyna juz

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Jony125
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 388 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11037
Własnie dlatego mnie interesuje czy będzie różnica czy nie, bo SFD wypuściło fajne carbo z dodatkiem leucyny ;)
Tylko nie wiem czy ten anabolizm bedzie tak samo silni niż gdy się wypije same proste ww.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12101 Napisanych postów 160562 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234945
to co sie dzieje na poziomie komorkowym trudno nam odczuc:) wiec anabolizm bedzie na pewno wiekszy, ale czy to zeuwazysz? nie wiem

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Jony125
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 388 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11037
Więc pijąc proste ww wywołamy wiekszą reakcje insulinowa, a co za tym idzie większy anabolizm niż pjąc odżywke zawierającą ww proste + złożone?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12101 Napisanych postów 160562 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234945
to zelzy jeszcze od ilosci tych weglowodanow

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co pomaga na uszkodzenie łąkotki?

Następny temat

dieta, suple, trening -złożony przypadek

WHEY premium
Polecane artykuły
Cytrulina wspomaga anabolizm!

Cytrulina wspomaga anabolizm!

Wykorzystanie l-cytruliny zazwyczaj każdemu z nas kojarzy się z działaniem tzw. pompy mięśniowej. Oznacza to, że wykorzy...

Niski poziom magnezu to niski poziom testosteronu

Niski poziom magnezu to niski poziom testosteronu

Suplementacja magnezem jest nieodłącznym elementem diety sportowca. Pełni on w organizmie człowieka ponad 300 wyspecjali...

Napoje z aminokwasami BCAA

Napoje z aminokwasami BCAA

Wykorzystanie aminokwasów BCAA w diecie sportowca niesie za sobą wiele korzyści, które wynikają z faktu, że aminokwasy o...

Kreatyna wspomaga mózg i układ kostny

Kreatyna wspomaga mózg i układ kostny

Wykorzystanie kreatyny w świecie sportu jest dość powszechną praktyką, która niesie za sobą wiele korzyści. Jej działani...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły